sarkan göbek nasıl sıkılaşır, Kilo almayı genel olarak iki bölüme ayırırsak birinci bölüm tüm vücutta kilo almak olacaktır, bir diğer bölüm ise alınan kiloların sadece bir bölgede birikmesi olacaktır. Eğer karşınıza ikinci şık çıkmışsa ve tüm kilolarınız göbeğinizde toplanıp sarkmaya neden oluyorsa bunu hemen gidermek için bir şeyler yapmanız gerekiyor demektir. Peki sarkan göbek nasıl sıkılaşır? Sıkı bir diyete girerseniz, diyetle birlikte spor da yaparsanız büyük ihtimal kilolarınızdan kurtulursunuz. Ancak diyete ve spora başlamadan önce metabolizmanızı hızlandırmanız gerektiğini unutmayın.
Biz de bu yazımızda sizlere sarkan göbek nasıl sıkılaşır sorusunun cevabını vereceğiz, ancak aslında tam da biz vermeyeceğiz. Op. Dr. Leyla Arvas anlatıyor aşağıdaki videoda detaylı bir şekilde göbeğin nasıl daha sıkı bir hal alacağını. Size kalan tek şey de videoyu izlemek ve verilen önerilere kulak asmak.
0 Yorumları