Reflüyü artıran besinler,
Hem kadınların hem de erkeklerin en korkulu rüyalarından biri olan, sosyal ve günlük hayatı darmadağın etmeyi rahatlıka başaran reflü kesinlikle herkesin başına hayatında en az bir kez gelmektedir. Reflü hastası olan biri kendi vücudunu ve bünyesini iyi tanımalı, buna göre bir tedavi yolu izlemeli. Tıpta reflü için kesin bir çare ya da ilaç bulunmazken bunu doğal yollarla yapmalısınız; bu da deneyim işine kaçıyor. Çok içki içmek en çok reflüye olan nedendir. Her gün bir bardak aşırı içki içmek bile sizi risk altına sokuyor. Ancak bir de reflüyü artıran besinler var. Bunlar istemsiz olarak, içki olmaksızın sizi reflü hastası yapabilir. Peki nedir reflüyü artıran besinler?
Reflüyü artıran besinler listesinin başında narenciye geliyor. Portakal, greyfurt, mandalina ve limon gibi turunçgiller. Bunlardan sonra ise en tehlikeli olanı domatestir, ayrıca domatesin yanında baharatlarla birlikte naneyi de söyleyebiliriz. Listemize son ekleyecek olduğumuz besinler ise ekşi kaşar, fıstık, yağlı pirzola, alkol, kafein ve çikolata.
0 Yorumları