Hamilelik dönemi dördüncü aylara geldiğinde anne karnında şişlikler başlar, hatta bu şişlikler vücudun farklı yerlerinde de meydana gelebilir. Bunun için endişelenilecek bir şey yoktur, çünkü kötü sonuçlara neden olmaz ama biz size yine de hamilelikteki şişkinliklerin nedenlerini ve bundan nasıl korunabileceğinizi anlatacağız. Hamilelik süresince annenin normal bir insana göre daha fazla su tüketmesi gerekir, eğer bunu yapıyorsanız her şey yolundadır. Ama aynı zamanda hamilelikteki şişliklere neden olan faktör de bu fazla su tüketimidir.
Bu durum hakkında açıklamalarda bulunan Alper Mumcu, alınan suyun bir kısmının vücuda yayıldığını ve bu ödemlere neden olduğunu, bunlardan kurtulmak için de annenin spor yapması gerektiğini dile getirdi. Hamilelikteki şişlerle başınızın belaya girmesini istemiyorsanız rahat kıyafetler giyinin, sık sık yürüyüşe çıkın ve yediklerinize dikkat edin ama ne olursa olsun fazla su tüketmeyi bırakmayın. Evde olduğunuzda da kendinizi pek sıkacak işler yapmayı, hatta şansınız varsa bütün gün uzanabilirsiniz bile. Son olarak da yediklerinize her zamankinden daha fazla dikkat edin.
0 Yorumları