sarımsağın faydaları, Yemeklerimizde tatlandırıcı olarak kullandığımız baharatgillerden biri de sarımsak. Yemeğe çok farklı bir tat katarak daha güzel hale getiren sarımsak maalesef koku bıraktığı için ağızda pek de fazla tercih edilmiyor son senelerde. Ancak yine de tatlandırıcılarla ağzınızdaki kokudan kurtulabilirsiniz; bu yüzden sarımsak tüketmenizi şiddetle öneriyoruz. Peki sarımsağın faydaları nelerdir? Bunları öğrendikten sonra daha çok tüketmek isteyeceğinizden eminiz.
Antibakteriyel bir yapıya sahip olan sarımsak, bizleri hastalıklara karşı koruyarak bünyemizi güçlendiriyor. Sarımsağın en önemli yararlarından bir tanesi de bizleri kansere karşı korumasıdır ve kansere karşı en büyük düşmanlardan bir tanesidir. Nezlede de doğal bir ilaç olarak kullanılabilen sarımsak aynı zamanda demir eksikliğini de gideriyor. Sarımsağın yararları tabi bunlarla sınırlı değil. Selenyum bakımından zengin olan sarımsak, bağırsak parazitlerini temizler, mantar tedavisinde yardımcı olur, antioksidandır ve kolesterolü dengeye koyma adına önemli işler yapar. Kalp krizi riskini azalttığı da bilinen sarımsak kilo kontrolünde yardımcı olurken son olarak listemize sarımsağın sindirime iyi geldiğini de ekleyelim.
0 Yorumları