narın faydaları, Kış aylarında bulunuyoruz ve en çok tüketmemiz gereken meyvelerden biri de nar. Tam mevsiminde olduğumuz için taze taze satın alabilip lezzetiyle yiyebilecek olduğumuz narlar bu sefer yer alıyor “faydalı ve yararlı besinler” listemize. Hiç zaman kaybetmeden narın faydaları listemizi de sizlere sunmaya başlayalım. Diş ve diş eti iltihaplanmalarının önüne geçen nar ve nar suyu aynı zamanda tüm ağız sağlığı için de önem teşkil etmektedir. Bunun yanı sıra yüksek tansiyonu düşüren ve kalbi koruyup düzenli çalışmasını sağlayan nar aynı zamanda vücudun enfeksiyona karşı bir duvar örmesinde yardımcı olur.
Narın yararları tabi ki yukarıda saymış olduğumuz maddelerle sınırlı değil. Enerji verip vücudun yorgunluğunu atmasını sağlayan nar, idrar söktürücü ve bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere de sahiptir. Kolesterol ve kan şekeri değerlerini normal değerlerde tutmayı sağlayarak bizleri beklenmedik hastalıklara karşı koruyan nar, bağırsak parazitlerinin oluşumunu engeller ve ishal tedavisinde de doğal ilaç olarak kullanılır. Son olarak narın ciltteki pürüzleri giderdiğini de belirtelim.
0 Yorumları