muzun faydaları, Yemek için tam mevsiminde olduğumuz muz, maalesef ülkemizde çoğu bölgede yetiştirilemiyor. Sadece Akdeniz bölgesinde belli şartlar altında yetiştirilebilen muzun fiyatı bu sebepten dolayı ülkemizde pahalı. Ancak fiyatı ne kadar olursa olsun kesinlikle yememiz gerekiyor, zira çok sağlıklı yönleri bulunmakta. Yazımızda muzun faydaları adlı listemizi sunacağız sizlere. Hemen başlayalım. Muzun en büyük faydası kişiyi depresyondan çıkarması ve sakinleştirmesidir. Bu yüzden moraliniz bozuk olduğunda tüketmeniz gayet sağlıklı ve kârınıza olacaktır. Muzun bir diğer faydası da enerjinizi artırması ve bünyeye hareketlilik kazandırmasıdır. Eğer uykunuz varsa elma ya da muz ikilisinden birini tercih edebilirsiniz.
Muzun yararları yukarıda saymış olduklarımızla sınırlı değil. Bir yerinize kramp girdiğinde muz tüketmeniz krampın hemen geçmesini sağlarken bir yandan da adet öncesi sendromunda muzun büyük yarar sağladığını belirtmemiz gerekiyor. Vücudunuzun bir bölümündeki şişliği yok etmek adına da yardımcı olan muz, barındırdığı toksinlerle birlikte sindirimi de kolaylaştırır. Son olarak muzun kabızlık ve reflü hastalıkları için de kullanılabilir olduğunu belirtelim.
0 Yorumları