Panik atak belirtileri
Panik atak insanın hiç beklemediği bir anda yaşanabilir. Bir anda dizleriniz boşalır ve başınız döner. Hatta panik atak sendromu yaşayan kişilerin ölüm ve baygınlık korkusu...
nasıl
-
-
Gripte yapılması gerekenler
İki gün sonra kış aylarına resmen giriş yapmış olacağız, ama bilindiği gibi kış havası yaklaşık bir aydır etkisini gösteriyor. Şu an salgın durumuna gelen gripte...
-
Kanser hastaları nasıl beslenmeli
Normal bir insanın beslenme düzenine büyük düzeyde dikkat etmesi gerekir. Ama eğer bir kanser hastasıysanız bu durum çok daha ciddiye biniyor. Bir kere düzenli ve...
-
Daha az yemek için
Kadınlar, kilo vermek için genellikle öğünlerini keserler. Ama bu yanlış bir taktiktir. Öğünlerinizi kesmeden nasıl daha az yemek yiyerek kilo verebileceğimiz şimdi öğreneceğiz ama öncesinde...
-
Hacimli saçlar için
Her kadın hacimli, dolgun saçlara sahip olmak ister. Bunun için ilk şart saç telinizin kalınlığının belirli düzeyde kalın olması lazım. Aslında ne çok kalın ne...
-
Saçlar nasıl güçlendirilir
Kadınlarda pek rastlanmasa da ara sıra saçları dökülenlerle karşılaşabiliriz. Daha çok erkek kısmında baş gösteren saç dökülmesi aslında kadılar için daha önemlidir çünkü saçsız, uzun...
-
Hamur nasıl kolay açılır
Çaylarınızın yanına yenilebilecek her şeyde neredeyse hamur malzemesi kullanılıyor. Oldukça yorucu olan hamur açma işlemi de bu yemek ziyafetinin küçük bir şartı oluyor. Birazdan hamuru...
-
Suda doğum
Suda doğum, normal doğuma göre daha az sancısız geçer. O yüzden bazı bayan arkadaşlar suda doğumu tercih eder. Eğer önceden bu konu hakkında bilgi sahibi...
-
Takma kirpik nasıl takılır
Günümüz kadınlarında moda olan takma kirpik takma olayı genelde kısa kirpik sahibesi olan kadınlarda görülür. Eğer karşınızdakini etkilemek ve zihinde kalıcı bir güzellik elde etmek...
-
Utangaçlık nasıl yenilir
Eğer siz de utangaçlığınız sebebiyle kendinizi ifade edemiyor, karşınızdakiyle sağlıklı iletişime geçemiyor ve yeni tanıştığınız kişiyle konuşamıyorsanız bu yazımız tam da size göre. Tabi ki...