Soğuk havadan koruyan besinler
Geçtiğimiz gün sağlıklı beslenme ve soğuk havalarda tüketilmesi gereken besinler hakkında bir yazı paylaşan Medical Park Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Işıl Turgay, kadınların oldukça...
besin
-
-
Hastalıklardan korunmak için neler yemeliyiz
Kış ayları da geldi ve hastalıkların sayıları, hastanelerdeki hastaların sayıları oldukça arttı. Bundaki en büyük neden kışın getirdiği bağışıklık sistemi gücünü düşüren olumsuz hava şartları....
-
A vitamini hangi besinlerde bulunur
Her vitamine duyduğumuz ihtiyaç gibi A vitamini de vücudumuz ve sağlığımız için fazlasıyla önemlidir. Vücudun görevlerini yerine getirmesi için sürekli ihtiyaç duyduğu A vitamini aslında...
-
Bebeklerin yememesi gerekenler
bebeklerin yememesi gerekenler, Yeni doğan bebeklerin bir yaşlarına kadar yememesi gereken besinler vardır. Özellikle ilk dört aylık zaman dilimi içerisinde bebeğin sadece anne sütü ile...
-
Reflüyü artıran besinler
Reflüyü artıran besinler, Hem kadınların hem de erkeklerin en korkulu rüyalarından biri olan, sosyal ve günlük hayatı darmadağın etmeyi rahatlıka başaran reflü kesinlikle herkesin başına...
-
Diyet için uygun besinler
diyet için uygun besinler, Her kadın ideal kilosunda olmak ve fit gözükmek ister. Ancak her fit gözükmek isteyen kadının bu duruma gelebilmek için çaba sarf...
-
Cilde iyi gelen besinler
cilde iyi gelen besinler, Yiyerek cildimizi daha da güzelleştirebileceğimiz besinler bulunuyor. Tabi ki her besinin kendi içinde farklı yararları vardır ama özellikle cilt güzelliğini artıran...
-
Enerji artıran besinler
enerji artıran besinler, Gün boyunca işimize de bağlı olarak büyük bir efor sarf edip enerji harcıyoruz. Enerjiyi harcamadan önce güzel bir şekilde toplamak gerekiyor, aksi...
-
Gripten koruyan besinler
gripten koruyan besinler, Kış aylarından artık kurtuluyoruz diye gripten ve soğuk algınından da kurtulduğumuzu zannetmeyin, tam tersine; bu aralar bu hastalıklar daha da artacak. Unutmayın...
-
Hangi besinler cilde iyi gelir
hangi besinler cilde iyi gelir, Cildimizi her zaman fazlasıyla özenli bir şekilde korumalıyız. Bunu yaparken yanlış yollara başvurmuyoruz tabi, hemen bıçak altına yatmaya gerek yok....