• Fit Kalmak İçin Hangi Sporu Yapmalıyım

    Kişiye özel diyet programı ve yaşa, yaşam tarzına, sağlık durumuna uygun spor ile istenilen kilolar rahatlıkla ve sağlıklı bir şekilde verilir. Peki, sonrasında bu serüven...


  • Diyete Başlamak İçin Ne Gerekir

    Hepimiz üzerinde kaşarı erimiş fırın yemeklerini, mis gibi kokan fastfoodları, özellikle özel dönemlerimizde bol çikolatalı tatlıları yemeye bayılırız. Kışın yemek yemek nasıl tatlı gelirse, yazın...


  • Balın Yararları

    Baharda çiçekten çiçeğe giden ve farklı çiçeklerden polen toplayan arılar, bize mucizevi bir besin üretir. Çiçeğin meyve tomurcuklarındaki nektarı yutarlar ve çeşitli enzimlerle bal haline...


  • Vişnenin Yararları

    İlkbaharın gelişiyle manav tezgahlarında vişneleri görmeye başlarız. Görüntü olarak kiraza çok benzeyen bu meyve, kirazdan daha ekşi ve mayhoş bir tada sahiptir. Baharda bol bol...


  • Varisten Korunmak İçin Ne Yapmalıyım

    İnsanlar hayatı boyunca en az bir hastalık ya da rahatsızlık geçirmişlerdir. Soğuk bir kış gününden geriye kalan bir soğuk algınlığı ya da güneşin tepede olduğu...


  • İştahsızlığı Kesecek Besinler

    Günümüz de çoğalmış olan fastfood yemeklerden dolayı pekte iştahsızlık söz konusu değildir. Ama sağlıksız beslenmek bazı bünyeler de iştahsızlıkta doğurabiliyor. İştahsızlığın belli başlı sebeplerinde bir...


  • Eriğin Yararları Nelerdir?

    Yaz mevsiminin en çok tüketilen meyvelerinden biri olan eriğin sağlık açısında birçok yararı olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Farklı çeşitlere sahip erik lif bakımından en zengin meyvelerden...


  • Göz Ağrısı Nasıl Geçer

    Göz Ağrısı Nasıl Geçer Gözümüz en önemli ve en hassas organlarımızdandır. Bazı durumlarda gözümüzde dayanılmazağrılar oluşur. Bu ağrı alerji, sinüzit, gözün fazla yorulması, göz içerisine...


  • Patates Ağrıyı Alır mı?

    Türk toplumunda geleneksel hale gelen ve artık uzun yıllardır formül haline gelmiş pek çok inanış vardır. Vücudunuzda vurduğunuz bir yere çiğ et konması, ateşi çıkan...


  • İftar Vaktinde Nasıl Beslenmeliyiz

    Orucun sağlığımız için önemi bilinen bir gerçektir. Oruç vücudunuzun düzenli saatler de beslenerek sağlıklı olmasına yardımcı olur. Öncelikle dogru beslenmeden tutulan orucun vücudunuz için yararlı...

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler