İlkbaharın gelişiyle manav tezgahlarında vişneleri görmeye başlarız. Görüntü olarak kiraza çok benzeyen bu meyve, kirazdan daha ekşi ve mayhoş bir tada sahiptir. Baharda bol bol vişne alınır ve bir kısmından reçeli bir kısmından marmelat yapılır. Özellikle çocuklar için dışardan içinde bolca zararlı madde bulunan vişne sularını almaktansa ev yapımı vişne suları da sağlıklıdır. Vişnenin her konuda birçok yararı vardır.
Her Derde Deva
Vişnenin en önemli yararı sinir sistemini düzenlemesi ve kalp sağlığını korumasıdır. Beyin ve sinir sisteminin düzenlenmesi ile unutkanlığa savaş açan bir meyvedir. Bunların yanında vişnenin yararları;
- A ve C vitamini bakımından oldukça zengindir.
- Bu meyve yaşlanmaya asla izin vermez. Anti ageing özelliğe sahiptir.
- Vücudumuz için önemli olan demir, fosfor ve kalsiyumu içinde bolca barındırır.
- İyi bir antioksidan olması, diyet sürecinde de birçok bayanın sağlıklı kilo vermesine yardımcı olur.
- Uyku problemi yaşayan bireylerde uyku sorununu azaltır.
- Lif içeriği yüksektir. Bu sayede sindirim sistemi de sorunsuz çalışır. Yine zayıflama sürecinde ve normal yaşamda çok önemli bir husustur.
- Vişne, Parkinson hastalığından korunma da oldukça etkilidir.
- Birçok sebze ve meyve gibi vişne de kansere karşı korunmada etkilidir.
- Vişneden elde edilen doğal vişne suyu vücuttaki ürik asit miktarını oldukça azaltır.
- Kansızlık gibi problemlerde oldukça faydalıdır çünkü yüksek oranda demir içerir.
- Ölçülü yendiği takdirde kişiyi diyabete karşı korumakta da oldukça etkilidir.
0 Yorumları