Öğlen yemeğinde ne yemeli
Özellikle tüm gün çalışanlarda görülen kilo alma sendromlarının asıl nedeni öğle yemekleridir. Şirkete gelmeden önce pek sağlıklı kahvaltı yapma imkanı bulamayan çalışanlar öğle yemeği arasında...
Sağlık
-
-
Bölgeye göre rejim
Bayanlar genelde rejim yapmaya kalkarken tüm vücudundaki kilolarından kurtulmak isterler ve ona göre bir öğün listesi oluştururlar. Kilo vermek karın bölgesinde ne kadar başarılı olsa...
-
Migrenden nasıl kurtulurum
Migren veya reflünüz varsa doktor kontrolü altında düzenli ilaç alımı yapmak gerekmektedir. İlacın yanı sıra kendinizin uygulayabileceğiniz yine bir takım tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Aslında yapılan...
-
Meme kanseri ışın tedavisi
Ülkemizdeki meme kanseri hastalarını yeni bir tedavi yöntemi bekliyor. Ülkemizde ilk defa Acıbadem Hastanesi’nde uygulamaya geçen Intra Operatif Radyoterapi yöntemi ile meme kanseri hastaları için...
-
Mide bulantısına bitkisel çözüm
Ne zaman geleceği belli olmayan ve genelde kısa süreli olsalar da günü zehir etmeye yetecek kadar ızdırap çektiren mide bulantısına uzmanlardan bitkisel çözümler açıklandı. Mide...
-
Adaçayının faydaları
Tadı acı olduğundan hanımlar tarafından pek tercih edilmeyen adaçayının sayısız yararı bulunmaktadır. Neredeyse tüm hastalıkları olumlu yönde geliştiren adaçayı içerisinde birçok antioksidan barındırır ve yararlı...
-
Gribe karşı şifalı bitkiler
Hafif ve hemen geçen hastalıklarda ilaç kullanımı bazen kötü sonuçlara neden olabilir. Bu yüzden grip gibi düşük etki yapan hastalıkları ya dinlenerek ya da doğal...
-
Rejimde yapılan yanlışlar
Her kadın rejim sırasında neredeyse hata yapmaktadır. Tamam, herkes fit gözükmek ister ama bu sağlıklı ve fit gözükme işi için de bir uzmanlık alanı vardır...
-
Tatlı krizi nasıl önlenir
Diyette olanlar ve tatlıdan uzak durması gerekenler malesef bu işlemi hiçbir zaman gerçekleştiremez. Ne kadar uzun süre kendinize karşı koymaya çalışsanız da illa ki bir...
-
Vücut dayanıklılığını artırma
Aslında vücut dayanıklılığını artıran besinler halk tarafından da çok iyi bir şekilde biliniyor. Ama hangi durumda hangi besinin tüketildiği de önemli. Vücut dayanıklılığını artırma deyince...