Zayıflamayı engelleyen faktörler
Deliler gibi diyet yapsanız da sonuç alamayacağınız durumlar vardır. Bunlar diyetin işe yaramadığından değil, sizin bünyeniz ile alakalıdır. Kilo vermek için vücudunuzda belli miktarda kas...
Diyet
-
-
Trambolin ile zayıflama
Diyet yapıyorsunuz ve bu diyetten olabildiğince çabuk sonuç almak istiyorsanız bunun yanında egzersiz de yapmalısınız. Yerde ve kendi aletlerinde yapılan egzersizlerin yanı sıra trambolin kullanma...
-
Tatlı isteğini azaltan meyveler
Kadınların diyetteki en büyük düşmanı tatlılardır. Genel olarak zar zor sürdürülen ve az yemek yenilerek idare edilen diyetler sırasında kadın dayanamaz ve tatlı yemeye başlar...
-
İştah azaltma yöntemleri
Doktor Ender Saraç, hanımlarda iştah azaltma yöntemlerini geçtiğimiz gün kendi sunduğu programında açıkladı. Kadınlar diyetten istedikleri yöntemleri alamayınca birçok farklı yöntem deniyor, bazen ameliyatlara kadar...
-
Hollywood yıldızlarının güzellik sırları
Diyetlerden istediği sonuçları alamayan bayanların bir durağı da Hollywood yıldızlarının fitte kalma çabaları. Şimdi sizlere Hollywood starlarının güzellik sırlarını açıklayacağız ve listemizde birçok isim var....
-
Diyette yenilebilecek tatlılar
Diyet yapan bayanların en büyük diyetten cayma nedeni kesinlikle tatlıya dayanamamalarıdır. Özellikle şeker hastalıklarının tüketmeye zorunda olduğu tatlılar normal bayanlarda da etki yaptığı için şimdi...
-
Bağışıklığı güçlendiren diyet
Hem bağışıklığı güçlendiren hem de gribe karşı büyük bir önlem olan bu diyet ile aynı zamanda fazla kilolarınızdan da kurtulabilirsiniz. Böylelikle içinde bulunduğumuz kış günlerini...
-
2 haftada 3 kilo verdiren diyet
İlk önce belirtmek gerekir ki Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre diyete sevgililerin aynı anda başlaması motivasyonu artırdığı için verimi de artırıyor. Yani kız/erkek arkadaşınızla birlikte...
-
Diyetler hakkında bilinen yanlışlar
Herkesin, hatta diyet uzmanlarının bile kendilerine göre bir doğruları vardır. Halk arasında da genel olarak bilinen doğrular bulunurken bunların çoğunun yanlış olduğu son zamanlarda yapılan...
-
Victoria Beckham diyeti
Dünyanın gelmiş geçmiş en iyi futbolcuları arasında gösterilen David Beckham’ın eşi olan Victoria Beckham’ın formunu sabit tuttuğu diyeti sizler ile paylaşıyoruz. Twitter hesabından bir tweet...