iş stresinden kurtulmanın yolları, Çok severek başladığınız işten bir süre sonra soğumuş olabilirsiniz. Ancak bu anda yapmanız gereken şey işi bırakmak değil, o anda işe daha fazla sarılmaktır. Tabi ki bunun çok kolay bir şey olmadığını biz de biliyoruz. Ama yapabilecek olduğunuz ufak detaylarla başarabilirsiniz. Biz de sizlere bu yazımızda iş stresinden kurtulmanın yolları adında bir liste hazırladık. İlk yapabileceğiniz şey yarınki iş için o günün sabahından acele bir şekilde değil de, bir önceki gece hazırlanmaktır. Böylelikle sabah kalktığınızda kafanız rahat olacaktır.
Şirket binasında herkes asansör kullanmaya meyilliyken, asansörü beklerken siz merdivenlerden kafanız rahat bir şekilde çıkın. İlk olarak önemsiz işleri aradan çıkartın, zor işlere uzun zaman ayırabilir bir halde olun. Katılmanız zorunlu olmayan toplantılara boşuna katılım yapıp kafanızı yormayın. Şirkete normal iş saatinden yarım saat ya da bir saat önce gelmek kafanızın daha rahat olmasını sağlayacaktır. Etrafınızdaki iş arkadaşlarınız her şeye olumsuz baksa bile siz pozitif düşünmeye çalışın.
0 Yorumları