Aslında hamilelik sırasındaki mide yanması, gebe olmayan zamanda yaşananla da aynı durumdan ortaya çıkar. Ama dikkat edilmesi gereken noktalar uygulanırsa bu durumdan kurtulabilirsiniz. Hamilelik sırasında vücudumuz normal duruma oranla çok daha fazla östrojen ürettiği için mide yanmaları gerçekleşiyor.
Şunu da belirtelim, hamilelik dönemi boyunca kesinlikle birkaç kere mide yanması yaşarsınız. Ama tekrarlayalım, önlemek sizin elinizde. Sofraya oturduğunzuda fazla yemek yemezseniz, belinizi ve karnınızı sıkan, dar kıyafetler giymezseniz, çok baharatlı yemekler yemezseniz hamilelikte mide yanmasına rastlama şansınız oldukça azalır. Ayrıca dizlerinizi kırarak eğilmeniz gerektiğini de hatırlatalım. Tabi genetik bir durum da olabilir, o durumda hastaneye gitmelisiniz.
0 Comments