Guatr, tiroit yetmezliğiyle boğazda oluşan ve çok ilerlediği takdirde oldukça tehlikeli sonuçlar doğurabilen bir hastalıktır. Bu kadar önemli bir hastalık olmasına rağmen toplumumuzda sık sık rastladığımız guatrı önlemenin en iyi yolu ona karşı olan yiyeceklerin tüketilmesidir, kaldı ki guatrda ilaçların pek etkili olmadığını biliyoruz.
Guatrı önleyen yiyeceklerin başında kesinlikle dereotu geliyor. Bu sebze yemeğe oturulmadan 15-20 dakika önce tüketilmelidir. Dereotundan sonra gelenler ise soğan ve sarımsak oluyor. Zaten toplumumuz tarafından bolca tüketilen bu besinler ile guatra karşı bir önlem alıyorsunuz siz farkında olmasanız da. Guatr için en son önereceğimiz besin ise kuruyemişlerdir. Genelde zevk için tüketilen bu besinler ile guatra karşı sağlam bir kale örmüş oluyorsunuz.
0 Yorumları