Çeşitli sağlık problemleri, yemek bozuklukları, hareketsiz yaşam gibi faktörler ile alınan fazla kilolar genellikle göbek bölgesinde birikmektedir. Hem sağlıklı bir vücut elde etmek hem de kötü görüntüden kurtulmak için göbek bölgesinde biriken yağları eritecek birçok kür geliştirilmiştir. Bu kürlerin amacı yağ yakımını sağlamak, ödemi atmaktır. Bitkisel kürlerin yan etkisi bulunmasa da belirlenen zamanlarda uygulanması oldukça önemlidir.
Meyve ve Baharatlardan Faydalanın
Göbek bölgesindeki yağları eritmek için farklı besinler içeren birçok kür tarifi bulunmaktadır. Bu kürlerden en çok bilineni yoğurt- limon- pul biber kürüdür. Birçok insan tarafından denenmiş ve başarılı sonuçlar alınmış bu kür; 2 kaşık yarım yağlı ya da light yoğurt, 1 çay kaşığı pul biber ve yarım limon suyunun karıştırılmasıyla oluşturulur. Gece yatmadan yarım saat önce tüketilen karışım, göbek bölgesindeki yağları yakmada oldukça etkilidir. Bu amaca yönelik oluşturulmuş diğer kür ise; maydanoz, dereotu gibi bitkilerin kullanıldığı kürdür. 5 dal maydanoz, 5 dal dereotu, yarım limon ve 5 kaşık yoğurdu karıştırın ve akşam yemeğinden 2 saat sonra ara öğün olarak tüketin. Yoğurt sevmeyen kişiler; 1 çay kaşığı bal, 1 bardak portakal suyu ve 2 tatlı kaşığı elma sirkesini karıştırmalıdır. Bu içecek 1 hafta boyunca her öğle ve akşam yemeğinden önce tüketilmelidir. Müthiş yağ yakıcı özelliğe sahip bu içecek, 1 haftada göbek bölgesinde gözle görülür bir incelme sağlayacaktır.
0 Yorumları