Yapılan araştırmalarda dünyada bulunan her yüz kadının 80inin kesin olarak hayatlarında bir kere bel ağrısı atakları yaşadığı belirlendi. Bel ağrısından kurtulmanın yolları saymakla bitmez ama biz size doğru olanında başlayalım. Eğer ağrılarınız çok fazla değil ise toplum yöntemlerini kullanabilirsiniz.
Bu toplum yöntemleri ne mi olur? Sıcak bir havluyu belinize dolamak olabilir. Eğer ağrılarınız çok şiddetli ise doktora gitmekten başka bir şey yapmayın. Hem profesyonel bir yardım almış olursunuz hem de sağlıklı bir şekilde müşayede altında kalırsınız. Bel ağrısından kurtulmak için doktoraa gelmeniz halinde müşayede altında tutulacak ve rehabilitasyon işlemleri göreceksiniz. Ama bel ağrılarıyla hiç uğraşmamak istiyorsanız kilolarınıza dikkat etmelisiniz.
0 Yorumları