Bebeklerin ilk dönemlerde uyku düzenleri bulunmaz. Bu özellikle annelerin en büyük derdi olurken babalar bu durumdan daha çok şikayetçi olur, çünkü genelde yeni annelerin işe gitme zorunluluğu yok. Peki bebeklerin uyuması için ne yapmalı, ya da bebeklerin deliksiz uyuması için ne yapmalı? Bazı bebekler gece uyumak yerine gündüz uyumayı tercih ederler ki bunlar için tehlikeli bebekler tanımını kullanabiliriz. Bebeklerin gece deliksiz uyumasını sağlamak için ilk önce yapmanız gereken şey onlara gece ve gündüzün tanımlarını öğretmektir, bebek ilk şartlarda gece de uyuyabilir gündüz de ve bunun için ayrım yapmayı düşünmez.
Bebeklerin geceyi anlaması için yapabileceğiniz şeyler arasında yatmadan önce ona pijamalarını giydirmek, çalışan şeyleri durdurmak ve perdeleri çekmek bulunuyor; bu yüzden gün boyunca ev içinde pijamalarla dolaştırmayın. Bebeğinizle aynı saatlerde uyumak istiyorsanız ya da uykunuzu gün içinde iyi almak istiyorsanız onun uyuduğu saatlerde siz de uyuyabilirsiniz; onun yanında yatmanız ona hem güven verecektir hem de sizi daha hızlı tanıyacaktır. Bebeğin kendi yatağında değil de anne ve babanın arasında yatması da uyumaları için iyi bir yoldur; daha önce de belirttiğimiz gibi kendini istemsizce bir güven içinde hissedecek ve sesini çıkarmayacaktır.
0 Yorumları