Yüz yogası nedir sorusuyla başlayalım yazımıza. Yüzü güzelleştirmek için yapılan bu işlemler ayrıca yüz egzersizleri olarak da adlandırılır ve bu ismi alması için oldukça kabul edilebilir nedenlere sahip. Suratımızda yaptığımız egzersiz tarzı hareketlerle birlikte yüzümüze bir çekicilik kazandırıp tenimizi sıkı hale getiriyoruz. Yüz yogası sayesinde suratınızda olan küçük ama rahatsız edici ağrılardan da kurtulabildiğinizi belirttikten sonra bu işlemi estetik ameliyatına girmekten korkan kişilerin kullanabileceğini de ifade edelim. Cildi sıkılaştıran ve sağlıklı bir yapı kazandıran yüz yogası ek hiçbir malzemeye gerek olmadan yapılır. Peki yüz yogası nasıl yapılır?
Yüz yogasının belli bir yapım şekli yoktur aslında, sadece elinizin de yardımıyla suratınızın her tarafını hareket ettirmeniz gerekiyor. Ovalamak mesela yüz yogasının ana kuralıdır, tabi ovalama işlemini biraz kuvvet uygulayarak yapmanız gerekiyor. Ayrıca ağzınızdaki havanın yardımıyla yanaklarınızı şişirmeniz ya da dişlerinizin içine çekmeniz de yüz yogasının yapılma teknikleri arasında yer almaktadır. Yüz yogasının yararları arasında en çok işimize geleni göz altı morluklarını engellemesi, göz torbalarının oluşumunu engellemesi ve gıdı sarkmasını önlemesi yer alıyor. Dudağınızın üzerindeki kırışıklardan kurtulmak için de kalem kullanabilirsiniz, o bölgede kalemi dolaştırmanız yeterli olacaktır.
0 Yorumları