bebeklerin bağışıklık sistemi nasıl güçlenir,
Bebeklerin sindirim sistemleri ve bağışıklık sistemleri bize oranla çok daha güçsüzdür. En küçük virüsten bile büyük bir hastalığa yakalanabilir ve hastalıktan kurtulmaları bize göre daha zordur; bu nedenle bebeklerin bağışıklık sistemini süreli çok yukarıda tutmak lazım. Peki bebeklerin bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Bebekleri doğaya ve dış etkenlere karşı güçlü hale getirmek için bir anne olarak neler yapabiliriz? Bu listemizin başında ilk altı ay boyunca anne sütü içmesi geliyor. Anne sütünün içinde barındırdığı besinleri başka hiçbir yolla çocuğunuza kazandıramazsınız.
Çocuğun bulunduğu ortam ilk doğduğunda ve bundan sonraki ortamda iyice sterilize edilmelidir. Ancak üç ayı geçtikten sonra mikroplara alışması için biraz da tutumsuz olabilirsiniz bu konuda. Fermente içeren gıdaları -yoğurt gibi- yemesini erkenden sağlayın, bu da ileriye doğru bir başlangıç olacaktır. Küçük yaştaki bebeklere kesinlikle antibiyotik vermeyin, kaldıramazlar ve bağışıklık sistemini çökertirler. Probiyotik yoğurtlarla yemekleri desteklerken eğer doğal yemek yediriyorsanız bitkisel yemekler yedirin. Tabi dengeli beslenmeyi de atlamayın.
0 Yorumları