Genelde ileri yaşlarda olan kadınlarda gözükmekte olan varis genç yaşlarda da sizleri bulabilir. Ayaklarda çok kötü bir görüntü oluşturmasının yanı sıra sağlık bakımından da fazla zarar veren varisler damarları tıkar ve kan akışını tıkayarak varis bölgesinin giderek çürümesine yol açar. Varis geçtikten sonra bu çürüme tazelenirken varis sırasında fazla acı çekeceğinizi söyleyebiliriz. Peki varisten korunma yolları nelerdir? Öncelikle belirtmeliyiz ki topuklu ayakkabılar varisin en büyük davetçisidir. Ne uzun süre boyunca topuklu ayakkabı giyin ne de uzun topuklu ayakkabılar giyin. Fırsatını bulduğunuz zamanlar hep ayaklarınızı soğuk suda dinlendirin, bu kan akışına iyi gelecek ve cildin yenilenmesini sağlayacaktır.
Güneş altında fazla zaman geçirmeyin. Özellikle yaz aylarında yapılan en büyük hatalardan biri de budur. Güneşlenmek yerine zamanınızı denizde geçirin, fazla güneş ışını damarların genişlemesine yol açar. Dar pantolonlar giymeyin, dar pantolonlar damarlara büyük baskı uygular; özellikle uzun süre ayakta kalırsanız etkisi daha kötü olur. Ne kemerinizi çok sıkın ne de babet tarzında ayakkabı giyin. Babetler ayakların tabanlarını ve basenlerinizin düzgün çalışmasını engeller. Son olarak da pek fazla baharatlı yiyecekleri tüketmemeniz gerektiğini belirtelim, fazla baharat da varise neden olabiliyor.
0 Yorumları