Evde zaten gerektiği gibi beslenemeyen çocuklar okula başlayınca sağlık düşüncesini iyice elden bırakır. Bunun verdiği sonuçlara göre ülkemizde okul çağında olan dört çocuktan birinde kansızlık görülür. Okulda bulunmayan yeterli besinler evden çıkmadan önce alınmalı. Bunun içinde kahvaltı en değerli öğünümüz.
Kahvaltının yeri diğer hiçbir öğün ile tartışılamaz zaten ama özellikle okuyanlar için biraz daha değerli. Bilindiği gibi artık okullarda sandviç tarzı şeylerin satılması da yasaklandı. Ne kadar bu gibi şeylerin zararı olsa da doyurucu da oluyordu ancak artık çocukların okulda yiyerek doyabileceği bir şey bulunmuyor. O yüzden kahvaltılarını çok iyi yapmalılar. Kahvaltıda özellikle peynir ve süt bulunmasına dikkat edin.
0 Comments