mandalinanın faydaları, Kış aylarının en lezzetli meyvelerinden biri olan mandalina, sadece tadıyla değil vücudumuza sağladığı yararlarla da etkilemeyi başarıyor bizleri. Bu yazımızdan okuduktan sonra daha fazla mandalina ve turunçgil yemeye başlayacağınızı düşünüyoruz. Biz de bu yazımızda sizler için mandalinanın faydaları adında uzun bir liste hazırladık.
Mandalinanın Yararları
Yüksek miktarda çeşitli antioksidanlar içerir. Soğuk algınlığı ve grip, nezle gibi hastalıklara yakalanmamak için özellikle kış aylarında bolca tüketip vücuda C vitamini almakta yarar vardır. Hepatit, kolesistit gibi hastalıklara karşı faydalıdır. Susuzluğu giderir. Astım ve bronşit gibi hastalıklara karşı şifalıdır. Mide ve bağırsak florasını temizler. Vücuttaki pamukçuk ve tırnaklardaki mantarlara karşı iyileştirici etkiye sahiptir. İştah açar ve öksürüğün iyileşmesine yardımcı olur. Bolca fiziksel aktivite yapan sporcular da mandalinayı bol miktarda tüketmelidirler. Vücudun güçlenmesine yardımcı olur. Hipertansiyona karşı kullanılır yani tansiyonun düşürülmesine yardım eder. Sindirim sistemini düzenler, bağırsaklara fayda sağlar. Kabızlığı giderir. Kolesterolü düşürücü etki yapar. Mandalina vücudun savunmasını güçlendirir, hücrelerin erken yaşlanmasını engeller. Kalp sağlığını ve sinir sistemini korur. Diyabet yani şeker hastalığı ve kardiyovasküler hastalıklar için şifa sağlar. Doğal mandalina suyu tüketerek de mandalina faydaları ve şifalarından yararlanabilirsiniz.
Mandalina ve Mandalinanın Faydaları Hücrelerin erken yaşlanmasını engellemesiyle birlikte mandalina kozmetik sanayinde de kullanılır. Duş jeli, krem ve saç besleyici jel yapımlarında mandalina özü bolca bulunur. Mandalina yağı tüm cilt tipleri için kullanılır. Kırışıklıklar için de şifa sağlar. Vücuttaki akne tedavisinde de bolca kullanılır. Selülitler de neredeyse tüm bayanların korkulu rüyasıdır. Fakat artık korkmanıza gerek yok. Çünkü mandalina yağı ile selülitlerden kurtulmanız mümkündür. Kan damarlarına da canlılık verir. Diş ve kemiklere olan yararı da mandalina faydaları arasındadır. Ayrıca pastaların üzerine de süslemek için birkaç parça koyabilirsiniz.
Mandalina zengin bir B ve C vitamini kaynağıdır.
Kanı temizler.[kaynak belirtilmeli]
Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
Yüksek tansiyonu ve kolesterolü düşürmede etkili olur.
Damar sertliği ve felçte faydalıdır.
Sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır.
Grip olanlara iyi gelir.
Bağışıklık sistemini korur.
0 Yorumları