Pilates ile zayıflama hareketleri
Pilates ile zayıflama hareketleri, Kilo vermek isteyen bayan arkadaşlarımızın sayısı her geçen gün artarken bunla birlikte obezite hastalığına yakalanmış olan kişilerin daha hızlı bir şekilde...
zayıflama
Zayıflamanın temel kuralları
zayıflamanın temel kuralları, Artık yaz aylarına tamamen giriş yaptık ve kavurucu sıcaklar hava kapalı bile olsa bizi evden çıkmaya üşenir hale getiriyor. Yaz demek deniz...
Hulahopla zayıflama yöntemleri
hulahopla zayıflama yöntemleri, Düzenli olarak spor yapıp aynı zamanda diyetini de eksiksiz şekilde yerine getiren bayanların bunlardan bir sonuç alamadığı son zamanlarda çok görülmeye başlandı;...
Nar yiyerek zayıflama
Nar, bu vakte kadar birçok hastalığın tedavi sürecinde kullanıldı ve halen de kullanımına devam ediliyor. İçinde bulundurduğu yüksek orandaki besin değerleriyle birçok hastalığın doğal ilacı...
Ünlülerin uyguladığı diyetler
Bu vakte kadar birçok diyet deneyip hiçbirinden olumlu sonuç elde edemediyseniz bir de ünlülerin uyguladığı diyetler konusuna göz atın. Tabi ki her ünlünün kendine özgü...
Bel çevresi için diyetler
bel çevresi için diyetler, Bazı kadınlarda kilolar tüm vücuda yayılmaz, sadece bazı bölgelerde kendini gösterir. Çoğu zaman popo ve basenlerde ortaya çıkan fazla, istenmeyen kilolar...
7 haftada zayıflama
7 haftada zayıflama, Yaz aylarına girmemize sadece bir aylık bir süreç kaldı ve şimdiden o ayların sıcaklığını az çok hissediyoruz bile, terlemeler başladı ve deodorantlar...
Sporsuz Zayıflama
Her an, her yaptığımız hareket ile birlikte belli ölçülerde kalori yakıyoruz. Bu yaktığımız kalorileri oturduğumuz yerden daha da fazlalaştırabiliriz. İşte o beş altın taktik. Taktik...
Maydanoz zayıflatıyor!
maydanoz zayıflatıyor, Salata ve yemeklerimizin vazgeçilmez parçalarından birisi olan maydanoz, yemeğe tat katmaktan daha önemli işlere de yarıyor. Diyetlerin de vazgeçilmezi olan maydanoz aslında kilo...
