Ramazanda reflüden korunmak için
ramazanda reflüden korunmak için, Ramazan ayı boyunca eğer inancınız gereği oruç tutuyorsanız bunun birçok zorluğuyla karşılaşacaksınız. Bu zorluklardan bir tanesi sağlık konusunda olacaktır. Yemek düzeniniz...
Sağlık
Dondurmanın faydaları
dondurmanın faydaları, Eskiden dondurmalar sadece yaz aylarında marketlerde satılıyordu ama bu senelerde kış aylarında da bulmak gayet mümkün. Dondurmayı keyif için yediğimiz doğru, ancak vücudumuza...
Ramazanda yenmemesi gerekenler
ramazanda yenmemesi gerekenler, Ramazan ayı boyunca eğer oruç tutuyorsanız sağlığınıza her zamankinden daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor. Neredeyse 14 saat boyunca aç kalıyorsanız ve bir...
Ramazan tatlıları kaç kalori?
ramazan tatlıları kaç kalori, Ramazan ayının geleneklerinden bir tanesidir iftardan sonra güzelim bir tatlı yemek, maalesef önüne geçmek pek de kolay olmuyor. Ancak bu hem...
Ramazanda kilo almamak için
ramazanda kilo almamak için, Ramazan ayı bazıları için kilo alma ayıdır, bazıları için de kilo verme ayıdır. Bu durum ne gariptir ki kişiden kişiye değişiyor...
Baharatlar ve yararları
baharatlar ve yararları, Türk mutfağının vazgeçilmezi olan baharatlar neredeyse her yemekte kullanılıyor. Bu baharatların hepsinin kendine has yararları bulunmakta. En çok kullandıklarımızın aşağıda size bir...
İftarda şekerden uzak durun
iftarda şekerden uzak durun, Ramazan’la birlikte eğer hiçbir gün aksatmadan oruç tutuyorsanız manevi olarak kendinize göre çok iyi bir şey yapıyor olmanıza rağmen sağlığınıza ciddi...
Oruçluyken sinirlenmemek için
oruçluyken sinirlenmemek için, Ramazan ayı boyunca eğer oruç tutuyorsanız hem midenizin hem de beyninizin sizi ne denli zorladığını sizden başka kimse anlayamaz. Anlayamadıkları için de...
Ramazanda Hurma Yemenin Yararları
ramazanda hurma yemenin yararları, Ramazanın kuşkusuz en sembolik yiyeceklerin bir tanesi hurmadır. İslam’a göre kutsal kabul edilen, Hz. Muhammed tarafından da orucu açmamız öğütlendiği yiyecek...
Ramazanda yapılan hatalar
ramazanda yapılan hatalar, Ramazan ayı süresince oruç tutacak olursanız sağlıksal problemler yaşama ihtimaliniz maalesef bir hayli yüksek. Bunun için hem sahurda hem de iftarda olabildiğince...
