Meyve kalorileri
Meyvelerin sağlığa yararlı taraflarını say say bitiremeyiz. Kilo alımını engeller, sağlık düzenini korur, kalp krizini ve kanseri engeller ve çok daha fazlası… İçerisinde neredeyse hiç...
Sağlık
-
-
Grip nasıl sarılır
Bu yazımızı tam da bu vakte saklamıştık ve artık sizlere aktarmanın zamanı geldi. Büyük bir mevsim değişikliği yaşadık; yazdan sonbahara geçtik. Halkın yüzde kırkı gribe...
-
Boyun fıtığı belirtileri
Boyun fıtığı genellikle zamanının büyük bir bölümünü bilgisayar başında geçiren insanlarda görülür ve bazı kişilerde kalıcı da olabilir. Boynunuzdaki sürekli nükseden ağrılar belki de fıtık...
-
Boyun ağrısı nasıl geçer
Boyun ağrısı, genellikle çok fazla saat bilgisayar başında olanlar için geçerli bir geçici hastalıktır. Eğer günde 3 saat bile bilgisayar başında duruyorsanız, o an olmasa...
-
Taylan Kümeli diyeti
Doktorum adlı programla ününü iyice artıran Taylan Kümeli, 3 günde etkili olan bir diyeti bizlerle paylaştı. Diğer diyetlerden pek farklı gözükmese de olay ince ayrıntılarda...
-
Dash diyeti nasıl yapılır
Dash diyetinin en iyi ve etkili yani diyet yaptığınız sırada tansiyonunuzu da dengede tutmasıdır. Tecrübelerinizden bilgi edinmiş olacaksınız ki diyet sırasında aç kaldığınız takdirde tansiyonunuzun...
-
Öğrenciler nasıl beslenmeli
Evde zaten gerektiği gibi beslenemeyen çocuklar okula başlayınca sağlık düşüncesini iyice elden bırakır. Bunun verdiği sonuçlara göre ülkemizde okul çağında olan dört çocuktan birinde kansızlık...
-
Çocuklarda kekemelik
Çocuklarda kekemelik genellikle bir anlık yüksek korku ve heyecanla ortaya çıkar. Eğer çocuğunuzda az da olsa çekingenlik varsa kekemeliğe yakalanma oranı daha da artar. 4+4+4...
-
Türk kahvesinin faydaları
Geleneksel Türk kahvemizin o kadar faydası var ki saymakla bitmez. Özellikle ağzımızda bıraktığı lezzet için seçtiğimiz Türk kahvesinin yararlarını da öğrenseniz artık vazgeçemeyebilirsiniz desek yeridir....
-
İlk hafta diyeti nasıl yapılır
Kadınlar genellikle diyete azimli bir şekilde başlar ama daha bir hafta dolmadan sıkı şartlardan dolayı diyet yapmaktan vazgeçip, yarıda bırakırlar. Eğer siz de bu durumdan...