Tırnak yemeden nasıl vazgeçilir
Tırnak yeme alışkanlığı büyük oranla çocukluk yaşlarında başlıyor ve kurtulunmazsa kırk yaşına kadar sürebiliyor. Tırnaklarını yeme alışkanlığını malesef kazanan kadınlar, diğer uzun ve bakımlı tırnaklara...
Sağlık
-
-
Ev kadını diyeti
Ev kadınları pek fazla efor sarf etmedikleri için daha çabuk kilo alırlar. Ama evde oturarak ve istediğinizi yiyerek de kilo verebilirsiniz. Özellikle hamur işi yiyecekler...
-
Fıtık tekrarlaması
Fıtık hastalığı, dünyada 10 kişiden 1inde kesin olarak rastlanan bir hastalıktır. Bu hastalığın genel olarak görüldüğü bir yaş olmayıp bebeklerde bile görülebilir. Fıtığın tek çaresinin...
-
Kurban bayramında nasıl beslenmeli
Kurban Bayram’ı iki gün sonra kapımızı çalacak ve et yemekleri de sofralardaki yerini alacak. İştahı hepten kabartan et yemekleri özellikle diyette olan bayanlar için oldukça...
-
Hamilelikte mide yanması
Aslında hamilelik sırasındaki mide yanması, gebe olmayan zamanda yaşananla da aynı durumdan ortaya çıkar. Ama dikkat edilmesi gereken noktalar uygulanırsa bu durumdan kurtulabilirsiniz. Hamilelik sırasında...
-
Kışın kilo almamak
Yaz ayları çoktan sonra erdi ve artık bayanların en büyük derdi kışın kilo almamak. Kış vaktinde insan pek dışarıda gezemez, hareketli olmayı istemez. O yüzden...
-
Kahvaltı diyeti
Kahvaltı, insanın güne başlangıçta, gün boyu etkisini sürdürecek bir numaralı etkendir. Yeterli besin ve vitaminler kahvaltıda tedarik edilemezse gün de yorucu ve sıkıcı geçer. Hele...
-
İştah açan yiyecekler
İştah açan yiyecekler genellikle pek fazla yemeyen kişiler tarafından özenle tüketilse de eğer diyette iseniz farkında olmadan bu besinleri tüketebiliyorsunuz. Ve tabi sonucunda diyetin hiçbir...
-
Cappucinolu diyet
Eğer diyet yaparken hep yeşillik yemekten bıktıysanız bu diyet tam da size göre. Eğer cappuccinoyu her gün tüketiyorsanız artık bunu daha sık ve işe yarar...
-
Grup egzersizleri
Yurtdışında yapılan bir araştırmaya göre, spor salonunda çok daha rahat kilo veriyoruz. Evde diyet uygulayan bayanlar ise spor salonuna gidenlere oranla çok daha uzun sürede...