Metabolizma nasıl hızlandırılır
Ne kadar yoğun çalışma temposu içerisinde olsanız da kışın getirdiği soğuk havalar üzerinize bir hantallık verir ve kilo almanıza yardımcı olur. Özellikle kış aylarıda metabolizmanın...
Sağlık
-
-
Diyet yapmadan kilo vermek
Diyet yapmak, ne kadar kadınların en çok istediği şeylerden biri olsa da genelde cesadert edemedikleri ya da yarıda bıraktıkları bir durumdur. Ağır şartlar altında gerçekleştirilmeye...
-
Unutkanlığa çözüm
Unutkanlık genelde insanın kırk yaşını geçmesinin ardından olağan olarak kendisini gösterir. Normal olarak baş gösteren bu hastalığın dışında doğumunuzdan itibaren genetik olarak da hastalığı kapmış...
-
Lenslerin zararları
Sağlık Bakanlığı, internet üzerinden yapılan lens satışlarını durdurdu. Bu satılan lenslerin enfeksiyonlara neden olması ve gerekli testlerden geçmemesi, yasaklanmadaki en büyük etken oldu. Peki bu...
-
Tatlı krizi nasıl önlenir
Şeker hastalığı genelde bayanlarda görülen bir hastalıktır ve ağzınızın tadıyla yemek yemenizi ve arkadaşlarınızla hoş vakitler geçirmenizi genelde engeller. Bu hastalık genelde kırk yaşından sonra...
-
Hıçkırık neyin habercisi
Hıçkırığın neden oluştuğunun toplumumuzda genel olarak bilinmemesinin nedeni pek sık ciddi hastalığa sebep olmamasıdır. Genelde geçici olarak baş gösteren hıçkırık, diyaframın kapanmasıyla birlikte oluşan bir...
-
Diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Diyet esnasında yapılması ve yapılmaması gereken şeyler vardır. Çoğu kadın istediği kiloya ulaşında kendini rahata çıkaracağını zanneder ama aslında stresinin tek nedeni olarak kilolarını göstererek...
-
Uykusuzluk nasıl giderilir
Hayatımızın üçte birini uykuyla geçiriyoruz. Uykuda geçirdiğimiz süre, uyanık olduğumuz dönemi direkt olarak olumlu ya da olumsuz yönde etkiliyor. İyi alınan bir uyku ile gün...
-
Kanserde menepoz
Menepoz, kadınlarında genelde 45 yaşından sonra yaşadığı ve oldukça sıkıntılı, hatta durumu boşanmalara kadar götürebilen bir dönemdir. Fransa’da yapılan bir araştırmaya göre kanser hastalığı bulunan...
-
Bel ağrısından kurtulmanın yolları
Yapılan araştırmalarda dünyada bulunan her yüz kadının 80inin kesin olarak hayatlarında bir kere bel ağrısı atakları yaşadığı belirlendi. Bel ağrısından kurtulmanın yolları saymakla bitmez ama...