Zayıflatan Bitkisel Çaylar
Kadınların favori içeceklerin olan bitkisel çayların zayıflatan türleri de var. Neredeyse hiç yeşil çay içmeyip sadece bitkisel çay içenler de var aramızda, biliyoruz. Bunları içerken...
Diyet
-
-
Jennifer Aniston Diyeti
Ünlü diyetlerine ilginin yoğun olduğu bu dönemde bir de Jennifer Aniston’ın diyet programına bakacağız. Yemek programında çok hafif sebzeleri tercih eden Aniston, meyvelere de çok...
-
Ramazan’da kilo vermenin yolları
Ramazan’da daha iyi kilo verilebilir. Hem de bunu sağlığınıza bir zarar vermeden yapabilirsiniz. Bunun için bize yararlı açıklamalar yaptı; “Öncelikle bir uzmandan yardım alınmalıdır, İftardan...
-
Ramazan Diyeti
Ramazan’ın gelmesiyle iftardan sonra halkımızın iştahı iyice kabardı. Kaldı ki normal hayatta tüketmediğimiz kadar tatlı tüketmeye başladık. Oysa bu ayda nasıl günahlarımızdan kurtuluyorsak günahlarımızdan da...
-
Ezgi Mola’nın zayıflama sırları
Bir rol teklifi üzerine kilo almak durumunda kalan Ezgi Mola düzenli bir program kullanarak tam 15 kilo verdi. ilk önce tamamen kendi çabalarıyla programa başlayan...
-
Kilo vermenin 10 kolay yolu
Yediklerinizden günde 200 kalori eksilterek fazlalıklarınızdan kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeyin, sadece biraz fedakarlık yapmanız yeterli. 1. Ben & Jerry’s dondurmalarının donmuş yoğurt versiyonu...
-
2012 yaz diyeti
Yaz geldi ve tatil planlarınız çoktan yapıldı. Ancak yoğun programınızdan dolayı diyete vakit ayıramamış olabilirsiniz. Ancak üzülmeye gerek yok. Aşağıdaki diyetle hem tok kalarak kilo...
-
Ender Saraç diyeti
Ender Saraç sağlıklı yaşam, diyet gibi konularda Türkiye’deki en saygın isimlerin başında geliyor. İşe yarayan, sağlıklı kilo verdiren diyetleri sayesinde kadınlar forma kavuşup istedikleri kiloya...
-
Yaz diyeti
Tatil planınızı yaptınız. Ancak hala fazla kilolarınız var ve bunları yakmak için fazla zamanınız yok. Hiç dert etmeyin aşağıdaki diyetle 2 haftada 4 kg vermeniz...
-
Meyveler kaç kalori?
Diyet yapan kişilere en sık verilen öğütlerden birisi ‘Yiyeceklerin kalorisine dikkat edin’dir. Bunun doğruluğu su götürmez. Zira hafif yiyecekler de fazla tüketildiği zaman diyette alınması...