Hollywood’un diyet sırrı
hollywoodun diyet sırrı, Bu zamana kadar sizlere birçok diyet sunduk. Bu diyetler Amerika’da da kullanıldı, Türkiye’de de kullanıldı ve Avrupa’da da kullanıldı. Konumları say say...
Diyet
Kilo vermek için saat başı yapılması gerekenler
kilo vermek için saat başı yapılması gerekenler, Sağlıklı bir şekilde ve hızlıca kilo vermek istiyorsanız diyete başlamadan önce mutlaka spor yapmalısınız ve metabolizmanızı da hızlandırmanız...
Metabolizmayı hızlandıran besinler
metabolizmayı hızlandıran besinler, Eğer kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız diyete başlamadan önce düzenli olarak spor yapmalı ve en önemlisi de metabolizmanızı hızlandırmalısınız. Yavaş işleyen bir metabolizmada yağların...
Zayıflamanın temel kuralları
zayıflamanın temel kuralları, Artık yaz aylarına tamamen giriş yaptık ve kavurucu sıcaklar hava kapalı bile olsa bizi evden çıkmaya üşenir hale getiriyor. Yaz demek deniz...
Çin diyeti
çin diyeti, Bu vakte kadar sizlere birçok diyet sunduk. Bu diyetlerden aldığımız geri dönüşümler, yorumlar iyi ki olumlu yönde çıktı; aksi takdirde daha fazla diyet...
Diyeti bozmadan dışarıda ne yenebilir?
diyeti bozmadan dışarıda ne yenebilir, Yapılan araştırmalara göre başlanan diyetlerin yüzde 98’i amacına ulaşmadan bırakılıyor. Bunda en büyük rolü oynayan etmen kesinlikle irademize pek de...
Egzersiz yapmadan kilo vermenin yolları
egzersiz yapmadan kilo vermenin yolları, Artık yaz aylarına girdik sayılır. Eğer kış aylarında aldığınız kiloları yaza kadar veremediyseniz ya da bunun için uğraşmadıysanız maalesef 2...
Açlık hissettirmeyen diyet
açlık hissettirmeyen diyet, Bu vakte kadar bize gelen diyet hakkındaki yorumlara bakıyoruz da biz bayanların diyet konusundaki en büyük sorunu ve diyeti yarıda bırakma nedeni...
Saate göre zayıflamak
saate göre zayıflamak, Bu vakte dek sizlerle birçok diyet paylaştık ama onların arasında saate göre zayıflamamızı sağlayacak bir tarif bulunmuyordu. Bu yazımızda verecek olduğumuz diyetin...
Uyurken zayıflamak
uyurken zayıflamak, Kış aylarını geride bıraktık. Bugün hava ne kadar kapalı ve yağmurlu olsa da artık bunların yaz yağmuru olduğunun farkındayız. Önümüzdeki günlerde sıcaklık etkisini...
