karışık sebze salatası tarifi, Ramazan ayında saatlerdir aç duran midemizi bir anda yemekle dolduruyoruz, iftarla birlikte. Bu durum birtakım hazımsızlıkların ve mide rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir; bu yüzden iftarı bilinçli bir tüketimle geçirmeliyiz. Yemeğin yanında sindirimi rahatlatacak ve tok hissetmenizi sağlayacak şeylere de yer verebilirsiniz, salata gibi. Biz de bu yazımızda sizlere karışık sebze salatası nasıl yapılır sorusunun detaylı cevabını aktardık, basit bir salatayla geçirmeyin.
Gerekli Malzemeler
3 Kabak
3 havuç
1 kutu mısır
200 gram turşuluk zeytin
1 kavanoz közlenmiş kırmızı biber
1 kavanoz mantar
1 demet dereotu
Sosu İçin:
3 kaşık mayonez
3 kaşık yoğurt
1 limonun suyu
1 tatlı kaşığı toz şeker
2 diş sarımsak
1 yemek kaşığı kuru nane, tuz,
Zeytinyağı
Tarif
Kabak ve havucu jülyen şeklinde doğruyoruz. Her ikisini de ayrı ayrı soteliyoruz. Diğer malzemeleri doğruyoruz. Sosu ayrı bir kapta karıştırıyoruz. Son olarak tüm malzemeleri birleştiriyoruz. Afiyet olsun.
0 Comments