Biz kadınlar sağlığımızı ve iyi formumuzu korumak için genelde düzenli olarak spor yaparız. Ama bazen spor yapmadan önce ısınma hareketleri yapmak kesinlikle sıkıcı geliyordur. İşte burada büyük tehlik altındasınız. Çünkü ısınma hareketleri yapmadan önce spora başlamak kalp krizine kadar götürebilir.
Isınmadan spor yapmak tehlikelidir, ama bir de büyük efor harcayacağınız bir spor yaparsanız ya da bir yarışa katılırsanız durum çok daha kötü sonuçlanabilir. Ara sıra televizyonlarda gördüğümüz ani kalp durmalarıdan doğan ölüm haberleri de genelde bu durumdan kaynaklanmaktadır. Birden hızla atmaya başlayan kalp damarı gittikçe kalınlaşır ve en sonunda krize neden olur.
0 Yorumları