Limon diyeti sayesinde daha önce deneyip de sonuç alamadığınız diyetlerden kurtulup, fit bir görüntü sağlayacaksınız. Sadece bir hafta süren bu diyet direkt olarak kalori yakmaya endeksli bir biçimde. Şimdi limon diyetini nasıl uygulayacağımızı görelim.
Sabah kahvaltısı için haftanın 7 günü de aynı şeyleri yiyeceğiz. Bir fincan şekersiz çayımızın yanında diyet ekmeklerimiz bulunacak. Ana yiyecek olarak da limon marmelatını tercih edeceğiz. Öğle yemeği için tercihlerimiz de başka bir sırada olmalı. İçine limon suyu katılarak hazırlanmış bir pilav, limonlu sebze ve meyve salatası, son olarak da zeytinyağı öğle yemeğimiz için ideal bir menü oluşturuyor. Limon diyetinin son aşaması, akşam yemeğinde ise kırmızı et yiyeceğiz. Ama bu kırmızı etin yağsız ve limon suyu katılmış olması gerekiyor.
0 Comments