Zayıflamanın Tarifi Bulundu!
Fazla kilolar, hemen her kadının kabusu. Kış aylarında kalın kıyafetler ile kamufle ettiğimiz fazla kilolarımızı, yaz aylarında incecik elbiseler, kısa şortlar, mayo ve bikiniler ile...
Diyet
Maydanoz Kürü İle Zayıflama
Yaz aylarının gelmesiyle yapılan tatil planları doğrultusunda fazla kilolara sahip kadınlar acil zayıflama yöntemleri için araştırmaya girmektedir. Kısa zamanda yağ yakmak zordur fakat mümkündür. Bunun...
Spor Yapmadan Zayıflamak Mümkün Müdür?
Kilo problemi yaşayan birçok insan çeşitli diyet listeleri uygulamaya başlamaktadır. Fakat herkesin metabolizması farklı çalıştığından, hormonal dengesi farklı olduğundan her diyet listesi herkeste aynı etkiyi...
Elma İçeren Detoks Suları
Yeme bozukluğu, hormonal hastalıklar, gün içinde hareket etmeme sonucunda kilo alımı kaçınılmaz olmaktadır. Kilo vermek için birçok insan diyet listeleri uygular ve çeşitli egzersizler yapar....
Diyet Sürecinde Zumbanın Yararları
Kilo problemi yaşayan insanların hayatına sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için kilo vermesi gerekmektedir. Çünkü fazla kilo; diyabet hastalıkları, kalp rahatsızlıkları, solunum problemlerinin habercisi olabilmektedir....
Ananas Diyeti
Yaz aylarının gelmesiyle birçok insan kısa zamanda kilo verebilmek için farklı diyetler denemektedir. Kısa süreli diyetlerin birçoğu vücuttaki su miktarını azaltsa da bazı diyetler yağ...
Evde Diyet Yapan Tek Kişi Olmak
Fazla kilolarından şikâyetçi olan insanların hem sağlık problemleri yaşamamak hem de güzel bir görünüm elde etmek için başvurdukları ilk yol diyettir. Diyet yapmak zayıflama sürecinde...
Diyette Yoyo Etkisi
Kış döneminde alınan kiloları yaz döneminde vermek isteyen birçok insana rastlamak mümkündür. Bu süreçte insanlar kısa sürede fazla kilo kaybı yaşamak için sağlıksız diyetler uygulayabilmektedir....
Diyet Sürecinde Motivasyon
Fazla kiloların oluşturduğu sağlık problemleri, rahat hareket edememe gibi sorunların çözümü için diyete başvurmak gerekmektedir. Kilo verme sürecinde sadece diyet yapmak yeterli değildir. Diyet esnasında...
Pilates Topu İle Basen Eritme
Kişilerin vücut tipine ve aileden gelen genlerine göre kilo alımlarında fazla kilolar belli bir bölgede birikebilmektedir. Birçok insan basen bölgesinde biriken yağlardan şikâyetçi olmaktadır. Bu...
