mutlu olmak için nedenleriniz var, İnsanlar mutlu olmanın çok zor bir şey olduğunu düşünüyor. Ancak bunun tersine, sürekli mutsuz bir yaşama sahip olmak, etraftaki güzel olaylardan ve şeylerden haz almamak çok daha zordur. Şöyle etraflıca bir düşündüğünüzde aslında etrafınızda mutlu olmanıza yetecek birçok neden olduğunu kavrayacaksınız. Eğer bunu bile yapmanın gereksiz olduğunu düşünüyorsanız size tek önerimiz sadece aşağıda vermiş olduğumuz listeyi bir okumanız. En mutsuz olduğunuz anda bile mutlu olacak bir şeyler bulmak sizin ve bilinçaltınızın elinde!
1. Nedeni olmasa da gülümseyin.
2. Çıkacağınız tatili düşünün, bunun üzerine küçük planlar yapın.
3. Sevdiğiniz insanlarla ama yüz yüze ve sanal vakit geçirin.
4. Kahvaltınızı veya öğle yemeğinizi bir şeyler paylaştığınız bir dostunuzla yiyin.
5. Biraz daha uyuyun.
6. Sahip olduğunuz şeyleri düşünün…
7. Elinizdeki işi bırakın ve bir süreliğine de olsa gerçekten sevdiğiniz bir şeyle meşgul olun.
8. Oturduğunuz yerde bile olsa egzersiz yapın.
9. Kalkın… dışarı çıkın.
10. İnsanları, olayları olduğu gibi kabul edin.
11. Bırakın her şey istediğiniz gibi gitmesin.
12. Hemen size kendinizi iyi hissettirecek, sevdiğiniz sanatçının, grubun bir şarkısını açın.
13. Şimdi gülümsemenizi kahkahaya çevirin ve şarkıya eşlik edin.
14. Başkası için herhangi bir şey yapın.
15. Çocuklarla veya hayvanlarla ya da her ikisiyle birlikte vakit geçirin.
0 Yorumları