Çileğin faydaları
çileğin faydaları, Şu anda tam mevsimi olan çilek, belki de dünyanın yarısının en sevdiği yiyeceklerden bir tanesi. Ülkemiz, Türkiye, dünyanın Amerika’dan sonra en büyük çilek...
Sağlık
Hafızayı güçlendirmek için
hafızayı güçlendirmek için, Yaş 30’u geçtikten sonra insanın beyni daha fazla gelişim göstermez ve gittikçe hücre kaybetmeye başlar; bu da direkt olarak hafızamızı olumsuz yönde...
Karaciğer sağlığını korumanın yolları
karaciğer sağlığını korumanın yolları, Tüm organlarımızın sağlık açısından yeri ve önemi farklıdır; ancak karaciğer bunların arasında en önemliler kategorisinde bulunuyor. Aşırı alkol tüketimi ve sağlıksız...
Stresi azaltan besinler
stresi azaltan besinler, Hayatın karşımıza çıkardığı zor şartlar maalesef bizi stres ve bunalım içerisine sokabiliyor. Hatta bu durum beklenmedik seviyede ilerleyip bizi depresyona kadar bile...
Açlık hissettirmeyen diyet
açlık hissettirmeyen diyet, Bu vakte kadar bize gelen diyet hakkındaki yorumlara bakıyoruz da biz bayanların diyet konusundaki en büyük sorunu ve diyeti yarıda bırakma nedeni...
Saate göre zayıflamak
saate göre zayıflamak, Bu vakte dek sizlerle birçok diyet paylaştık ama onların arasında saate göre zayıflamamızı sağlayacak bir tarif bulunmuyordu. Bu yazımızda verecek olduğumuz diyetin...
Sağlıksız sanılan yiyeceklerin yararları
sağlıksız sanılan yiyeceklerin yararları, Dünya genelinde üretilmekte olan sayısız, sayması imkansız yiyecek türü bulunuyor. Bizim ülkemizde birkaç sebzeyle sınırlı sayıda yemek yapılırken bazı ülkelerde o...
Uyurken zayıflamak
uyurken zayıflamak, Kış aylarını geride bıraktık. Bugün hava ne kadar kapalı ve yağmurlu olsa da artık bunların yaz yağmuru olduğunun farkındayız. Önümüzdeki günlerde sıcaklık etkisini...
Kilo almanıza neden olan alışkanlıklar
kilo almanıza neden olan alışkanlıklar, Fazla ya da sık sık yemek yemiyor olsanız bile kilo alma şansınız maalesef bulunuyor. Bunun nedeni sadece alışkanlıklarınız, kötü alışkanlıklarınız....
Kuşkonmaz faydaları
kuşkonmaz faydaları, Eski tarihlere baktığımızda dünyanın sadece belli başlı, nadir bölgelerinde yetiştirilebilen kuşkonmaz, şu anda neredeyse dünyanın her yerinde kontrol dışı olarak kendi kendine yetişmekte....
