Adet Söktürücü Çaylar
Kadınlar doğal olarak yaşadıkları regl dönemlerinde çeşitli karın ağrıları, mide bulantıları yaşayabilmektedir. Her kadında gerçekleşen menstrual yani adet döngüsü farklılık gösterdiğinden, bu dönemde yaşanan kan...
Sağlık
Vitamin Eksikliğinin Vücuda Etkisi
Sağlıklı beslenmek, spor yapmak, vücuda çeşitli bakımlar uygulamak sağlıklı kalmak için etkili olsa da vücuttaki vitamin düzeyini korumak da oldukça önemlidir. Vitamin eksikliği yaşayan bireylerde...
Ananas Diyeti
Yaz aylarının gelmesiyle birçok insan kısa zamanda kilo verebilmek için farklı diyetler denemektedir. Kısa süreli diyetlerin birçoğu vücuttaki su miktarını azaltsa da bazı diyetler yağ...
Evde Diyet Yapan Tek Kişi Olmak
Fazla kilolarından şikâyetçi olan insanların hem sağlık problemleri yaşamamak hem de güzel bir görünüm elde etmek için başvurdukları ilk yol diyettir. Diyet yapmak zayıflama sürecinde...
Diyette Yoyo Etkisi
Kış döneminde alınan kiloları yaz döneminde vermek isteyen birçok insana rastlamak mümkündür. Bu süreçte insanlar kısa sürede fazla kilo kaybı yaşamak için sağlıksız diyetler uygulayabilmektedir....
Doğal Yollar İle Diş Bakımı
Güzel gülüşlerin mimarı olan dişlerin bakımını aksatmamak oldukça önemlidir. Diş temizliği, beyazlatma işlemleri için hekim yardımı alınabildiği gibi evde doğal malzemeler ile diş bakımı yapabilmek...
Diyet Sürecinde Motivasyon
Fazla kiloların oluşturduğu sağlık problemleri, rahat hareket edememe gibi sorunların çözümü için diyete başvurmak gerekmektedir. Kilo verme sürecinde sadece diyet yapmak yeterli değildir. Diyet esnasında...
Pilates Topu İle Basen Eritme
Kişilerin vücut tipine ve aileden gelen genlerine göre kilo alımlarında fazla kilolar belli bir bölgede birikebilmektedir. Birçok insan basen bölgesinde biriken yağlardan şikâyetçi olmaktadır. Bu...
Göbek Eriten Bitkisel Kürler
Çeşitli sağlık problemleri, yemek bozuklukları, hareketsiz yaşam gibi faktörler ile alınan fazla kilolar genellikle göbek bölgesinde birikmektedir. Hem sağlıklı bir vücut elde etmek hem de...
Vücudunuz Detoksla Yenileyin
Hepimizin vücudu hangi yaş ve kiloda olursa olsun belirli süreçlerden geçer ve yıpranma yaşar. Stres ve diğer faktörler de önemlidir. Elbette hem beslenmesine hem de...
