Şeker hastalığında spor
Şeker hastalığında yapılan spor neredeyse en az ilaçlar kadar etkili ve önemlidir. Tabi ki bir şeker hastasının normal birey temposunda spor yapamaz ama yine de...
Sağlık
-
-
Kalorisi düşük içecekler
Yaz ayları kendini göstermeye başladı ve bayanlardaki kalori hastalıkları da tekrar endişelerin artmasına neden oldu. Bikininizin içinde fit ve mükemmel bir vücutla gözükmek istiyorsanız tabi...
-
Bahar yorgunluğu için
Bahar aylarının ortasına geldik ve artık sıcak ve ılıman havalar kendini fazlasıyla göstermeye başladı. Kışın soğuğu insanı dinç tutarken maalesef aynı şeyi bahar için söyleyemeyeceğiz....
-
Güneşten koruyan yiyecekler
Güneşli günler artık bizi buldu ve havalar iyice vücudu kızartmadan önce güneşten korunmanın yollarını öğrenmek, işlemleri yoluna koymak gerek. Güneşten koruyan yiyecekler sayesinde bunu bir...
-
15 dakikalık egzersiz ile ömrünüzü uzatın
Tayvan’da yapılan bir araştırma sonucunda günde 15 dakikalık yapılan egzersizin düzenli bir hal alması haliyle ömrü uzattığı ortaya çıktı. Araştırmaya 400 binden fazla kişi katılırken...
-
Adet döneminde diz ağrısı
Adet dönemi kadınların zor geçirdiği bir dönem olurken sadece rahim ve karında değil diğer bölgelerde de ağrılara neden olur. Kadınlar tarafından pek anlaşılmayan bir ağrı...
-
12 saatlik diyet
Gün içerisinde çokça saat çalışıyor ama bu vaktinizi sürekli masa başında geçiriyorsanız kilo almanız işten bile değildir. O yüzden sizlere kolay bir diyet sunuyoruz; 12...
-
Renkli lensler artık doktor reçetesiyle alınacak
Sağlık Bakanlığı dün yaptığı açıklama ile bayanları üzdü. Genellikle renksiz gözlere sahip olan kadınların kullandıkları renkli lensler artık doktor reçetesiyle alınabilecek. Sağlık Bakanlığı, renkli lenslerin...
-
Diyete sadık kalmanın yolları
Diyete başlıyorsunuz ama bir süre sonra nefsinize hakim olamayıp bozuyor musunuz? Özellikle tatlılar bu konuda kadınları oldukça rahatsız eder. Bunun yanı sıra kebap türü yemekler...
-
Bahar yorgunluğu için
Bahar aylarını bugünlerde çok rahat hissediyoruz. Bir yağmurlu bir güneşli olan havalar baharın geldiğinin en büyük habercisiyken bu sene baharla geç tanıştığımızı rahatlıkla söyleyebiliriz. Baharla...