Ev işleri kaç kalori
Ev işleri yaparak da istenmeyen kilolarınızdan kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Uyguladığınız diyetin ve yaptığınız günlük düzenli sporun yanı sıra günlük işler arasında yaktığınız kaloriler de kilo...
Sağlık
-
-
-
Yüzü güneşten korumak için
Aslına bakılırsa hayatın en önemli sağlayıcısı olarak gösterilen güneş, ozon tabakasının gittikçe hasar almasıyla birlikte artık insanlığa zararlı bir madde haline gelmeye başlıyor. Radyasyonun da...
-
Bikini diyeti
Yaz ayları geldi artık ve neredeyse herkes tatil rezervasyonlarını şimdiden yaptı. Mükemmel sıcaklıkta çok güzel deniz ve havuzlar sizi bekliyor ama hesaba katmadığınız kış kilolarınız...
-
Etkili diyet programı için
Birçok diyet programı denediniz ve programdan çıkmamanıza rağmen kilo vermeyi başaramadıysanız diyetin bir suçu yoktur, demek ki iyi bilgilendirilmemişsiniz. Diyeti uygularken yanında kesinlikle spor yapmanız...
-
Ruj kanser yapar mı
Son zamanlar televizyon ekranlarında da sıkça karşımıza çıkan bir soru haline geldi “Ruj kanser yapar mı?” sorusu. Şu ana kadar televizyondaki doktorlar pek net bilgileri...
-
Çalışan kadınlar için pratik bilgiler
Evde aileyi hazırlamak, toplamak ve şirkette de iş derken çalışan kadınların kendilerine ayırmaları için çok az bir zaman kalıyor. Ama bu kısa süreli zaman dilimi...
-
Metabolizmayı hızlandırmanın yolları
Yaz aylarına artık bir aydan da kısa bir süre kaldı, buna rağmen yaz sıcaklarını yaşıyoruz ve haliyle açık seçik giyinmeye başladık. Tabi ki biz bayanların...
-
Bunamaya karşı alınan önlemler: Akdeniz Diyeti
İtalya’da yapılan bir araştırma Akdeniz diyetinin bunamanın önüne geçen en yararlı yollardan biri olduğunu ortaya çıkardı. Malum, yaş ilerledikçe insanın beyinsel becerilerinde kullanma kapasitesi gittikçe...
-
Doğal antioksidanlar: Tarçın
Diyabet hastalarının kullanmaya neredeyse mahkum olduğu antioksidanları sadece ilaçlardan elde ederek pek olumlu sonuçlara varamazsınız. Doğadan ve yediğiniz yemeklerden, içtiğiniz içeceklerden de destek olmalısınız. Antioksidanlar...