Diyete Başlamak İçin Ne Gerekir
Hepimiz üzerinde kaşarı erimiş fırın yemeklerini, mis gibi kokan fastfoodları, özellikle özel dönemlerimizde bol çikolatalı tatlıları yemeye bayılırız. Kışın yemek yemek nasıl tatlı gelirse, yazın...
Hepimiz üzerinde kaşarı erimiş fırın yemeklerini, mis gibi kokan fastfoodları, özellikle özel dönemlerimizde bol çikolatalı tatlıları yemeye bayılırız. Kışın yemek yemek nasıl tatlı gelirse, yazın...
Günümüz de çoğalmış olan fastfood yemeklerden dolayı pekte iştahsızlık söz konusu değildir. Ama sağlıksız beslenmek bazı bünyeler de iştahsızlıkta doğurabiliyor. İştahsızlığın belli başlı sebeplerinde bir...
Dondurma, her yaştan insanın yani sadece çocukların değil aynı zamanda yetişkinlerin de çok severek tükettiği bir yiyecektir. Sadece yiyerek değil içecek formüllerinin de karışımı olmaktadır....
Kadınlar ve erkeklerin diyette izledikleri yol birbirinden farklı olabilir. Bunun başlıca nedeni; her iki cinsin temel vücut farklılıklarıdır. Kadın ve erkeğin kas dokusu, kas oranı,...
Kadın ya da erkek birçok insanın korkulu rüyalarından biri de bir türlü erimek bilmeyen göbekler. Aslında uzmanlara göre fazla kilolardan kurtulmanın ya da göbeği eritmenin...
Şimdiki yaşınıza gelene kadar çeşit çeşit yiyecekler yersiniz. Bu yiyeceklerin bazıları kilo aldırma özelliğine bazıları da yağ yakma özelliğine sahiptir. Yağ yakma özelliğine sahip olan...
Kilo vermek çoğu insan açısından zorlu bir olaydır. Zorlu ve zahmetli diyetler, yorucu egzersizler, tatsız yiyecekler her insanı ister istemez korkutur. Bu da kilo vermeye...
Kilo alamamak günümüzde az karşılaşılan bir sorun. Malum fastfoodlar, yağlı yiyecekler ve asitli içeceklerin yaygın olduğu bir dönemdeyiz. Zararlı yiyecekler ve hareketsizlik çoğu zaman metabolizmayı...
Hepimiz makarnayı kilo aldıran bir yiyecek olarak biliriz ve kilo almamak için çok fazla tüketmek istemeyiz. Aslında makarna ile kilo vermekte mümkün ama nasıl? Normal...
Diyet yaparken nelerden uzak durmalıyız? Diyet yaparken yenilmemesi gereken besinler nelerdir? Diyet Yaparken Uzak Durmamız Gereken Yiyecekler Diyet yaparken yenilmemesi gereken besinler uzak durmamız gereken...