3 günde 1 kilo verdiren diyet
Dilara Koçak’ın bizlere sunduğu 3 günde 1 kilo verdiren diyeti hemen, hiç zaman kaybetmeden sizlere aktarıyoruz. İLK GÜN Kahvaltıda bir dilim az yağlı peynir, şekersiz...
Diyet
-
-
Zayıflatan sebze çorbaları
Geçtiğimiz gün Kanal D’de yayımlanan Doktorum adlı programda siz bayanların en çok aradığı sorulardan birinin cevabı verildi. Toplam dört tane zayıflatan sebze çorbasının tarifi tüm...
-
Nar yiyerek zayıflama
Nar, bu vakte kadar birçok hastalığın tedavi sürecinde kullanıldı ve halen de kullanımına devam ediliyor. İçinde bulundurduğu yüksek orandaki besin değerleriyle birçok hastalığın doğal ilacı...
-
Diyette ne kadar karbonhidrat alınmalı
Amerika’da yapılan araştırmalarda diyette olan bir bayanın ne kadar ve ne sıklıkla karbonhidrat alması gerektiği açığa kavuşturuldu. Araştırmaların sonucuna göre diyet yapan bir kadın hafta...
-
5 günde 5 kilo verdiren diyet
Kadınların en çok yapmak istediği ama en fazla yapamadığı şeydir diyet. Bunun nedeni ise genellikle bilinçsizce kilo kaybetmeye çalışmaktır. En etkili diyeti aramak yerine sağlıklı...
-
Burca göre diyet
Kadınların en az yüzde 80i burçlara inanır ve bunlara göre hayatlarına yön verirler. Astronomi bilim adı altında gösterilen bu kurgula çoğu zaman doğru olarak da...
-
Metabolizma nasıl hızlandırılır
Ne kadar yoğun çalışma temposu içerisinde olsanız da kışın getirdiği soğuk havalar üzerinize bir hantallık verir ve kilo almanıza yardımcı olur. Özellikle kış aylarıda metabolizmanın...
-
Diyet yapmadan kilo vermek
Diyet yapmak, ne kadar kadınların en çok istediği şeylerden biri olsa da genelde cesadert edemedikleri ya da yarıda bıraktıkları bir durumdur. Ağır şartlar altında gerçekleştirilmeye...
-
Diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Diyet esnasında yapılması ve yapılmaması gereken şeyler vardır. Çoğu kadın istediği kiloya ulaşında kendini rahata çıkaracağını zanneder ama aslında stresinin tek nedeni olarak kilolarını göstererek...
-
Zayıflamak için yapılması gerekenler
Sağlıklı zayıflamak istiyorsanız bir şeylerden fedakarlık etmeniz gerekmektedir. Diyet yapmak çoğu kadına zor gelen bir işlemdir; diyetin yanında spor yapmak sizleri çok daha zorlayacaktır ama...