Sıkı ve selülitsiz kalçalar için egzersizler
sıkı ve selülitsiz kalçalar için egzersizler, Kalçalar bir erkeği etkilemek için en önemli silahlarımızdan biri belki de. Sıkı, selülitsiz ve güzel bir şekle sahip popoyu...
Diyet
-
-
Pritikin diyeti
pritikin diyeti, Son zamanlarda en çok tercih edilen diyetler arasında pritikin de yer alıyor. Artık karşımıza o kadar fazla diyet çıktı ki isimleri bile değişik...
-
Kısa sürede aşırı kilo alma nedenleri
kısa sürede aşırı kilo alma nedenleri, Kilo almak, durduk yere, ortada hiçbir neden yokken oluşan bir şey değildir. Demek ki bazı şeyleri yanlış yapıyoruz ya...
-
Kalori yakmanın kolay yolları
kalori yakmanın kolay yolları, Kalori yakmak ve kilolarımızdan kurtulmak sanırız her kadının istediği bir şeydir. Ancak bu pek de kolay bir işlem değil. Yine de...
-
Diyet yaparken nasıl motive olunur
diyet yaparken nasıl motive olunur, Diyet en çok sabır ve motivasyon sonucunda başarılı biten bir dönemdir. Diyete başlamadan önce diyetten istediğinizi almak için metabolizmanızı hızlandırmanız...
-
Bacak eritme diyeti
bacak eritme diyeti, Kadınların en çok korktuğu şeylerden biri de kiloların tüm vücuda değil de sadece bir bölgeye yayılmasıdır. Eğer bu yayılan bölge bacaklar olursa...
-
Ceyda Düvenci diyeti
ceyda düvenci diyeti, Televizyonda sık sık gördüğümüz, en sevilen oyunculardan biri olan Ceyda Düvenci’nin seneler önceki halini hatırlıyor musunuz? Gayet fazla kiloları vardı ve şu...
-
Şişmanlığın ortaya çıkış nedenleri
şişmanlığın ortaya çıkış nedenleri, Şişmanlık ve obezite hastalığı, zamanımızın insanları en çok tehdit eden hastalığı olarak kayıtlara geçiyor. Her 3 kişiden biri dünyada obezite hastası...
-
Selülit önleyici yiyecekler
selülit önleyici yiyecekler, Selülit, özellikle yaz aylarında bayanların en büyük dertlerinden biri. İstenmeyen kilolarla birlikte ortaya çıkan selülitler bikininin ve mayonun altında çok kötü bir...
-
Diyet yaparken neden kas kaybı olur
diyet yaparken neden kas kaybı olur, Bayanların en çok şikayetçi oldukları durumlardan bir tanesi de diyetle birlikte gelen kas kaybıdır. Aslına bakılırsa spor yapmadan yapılan...