10 günde 3 kilo verdiren diyet
10 günde 3 kilo verdiren diyet, Yaz aylarına girmiş bulunuyoruz ve çetin geçen kış aylarında pek aktivite yapamayıp istenmeyen kilo sahibi olduysanız ilkbahar aylarında bunları...
-
-
Vertigo nedir
vertigo nedir, Beynimize vücudumuzun her tarafından anlık olarak sinyaller gelir ve bu sayede dengemizi sağlarız. Dengede bir bozulma ortaya çıktığında ilk olarak baş dönmesi belirtisi...
-
Yaz egzersizleri
yaz egzersizleri, Yaz aylarının içine artık resmen girdik ve kavurucu sıcaklar bizi bizden almaya yetiyor. Bu sıcaklarda spor salonlarına gitmeye çoğumuz büyük ihtimalle üşeniyoruz. Evde...
-
Sevgiliyle yapılabilecek aktiviteler
sevgiliyle yapılabilecek aktiviteler, Çoğu ilişkinin hüsranla sonuçlanmasının en büyük nedeni yapılan aktivitelerin artık bir monotona bağlamasıyla birlikte ortaya çıkan sıkıcılıktır. Çift birbirinde daha fazla heyecan...
-
Aldatmayın, aldanırsınız!
aldatmayın aldanırsınız, Seneler ilerledikçe maalesef aldatma oranlarının arttığı gözleniyor. Bir kişi, partnerini, daha doğrusu sevgilisi aldattığı takdirde onun da aldatılma ihtimali ilginç bir şekilde doğal...
-
Vücut dili ile daha çekici görünün
vücut dili ile daha çekici görünün, Vücut, saçlar ve yüzünüz sizi çekici kılabilir, kıyafetleriniz de bunu başarabilir. Ancak hepsinin sönük kaldığı, başka şeylere de ihtiyaç...
-
Ananas suyu ile güzelleşin
ananas suyu ile güzelleşin, Ananas, ülkemizde neredeyse hiç yetişmiyor olsa da pazarlarda ya da marketlerde sık sık rast geldiğimiz tropikal meyveler arasında yer alıyor. Ne...
-
Kérastase ile profesyonel saç bakımı
kérastase ile profesyonel saç bakımı, Saçlarımız, bir kadın için en önemli güzellik malzemelerinden, olmazsa olmazlardan bir tanesidir. İster kısa, ister uzun saçlara sahip olun; saçların...
-
Yatakta ofsaytlardan kurtulun
yatakta ofsaytlardan kurtulun, Sizin ya da partnerinizin seks hayatınızı klişelerden kurtarıp daha renkli bir hale getirmek istediğiniz dönemler olabilir. Bu dönemlerde ilginç şeyler denemek gayet...
-
Bebek beslenmesinde doğru bilinen yanlışlar!
bebek beslenmesinde doğru bilinen yanlışlar, Bebeklerin beslenmesi genelde anne tarafından değil, büyükanneler tarafından yapılır doğumdan sonraki dönemde. Bu dönem geride bırakıldığında ise geleneksel bilgiler, annenin...
-
Sağlıklı yaşlanmanın sırları
sağlıklı yaşlanmanın sırları, 30 yaşımızı geride bıraktıktan sonra beynimiz gittikçe küçülmeye başlar ve bunla ilintili olarak da hücrelerimizin ölüm sayıları artar ancak yenilenme sayısı azalır....
-
İştah azaltmanın yolları
iştah azaltmanın yolları, Eğer yaz aylarına girmiş olmamıza rağmen halen istenmeyen kilolarla başınız dertteyse bu sezonu rafa kaldırıp kilo vermeye yoğunlaşmanız gerekiyor. Kavurucu sıcaklarla birlikte...
-
Koenzim Q10 nedir?
koenzim q10 nedir, Biz kadınlar için yaş ilerledikçe güzel kalmak erkeklere oranla çok daha zordur. Erkekler yaşlandıkça bir ağırbaşlılık kazanırlar karakter olarak, bunu biz de...
-
Seks kazaları ve kurtulma yolları
seks kazaları ve kurtulma yolları, Seks sırasında ortaya çıkan istenmeyen kazalar iki tarafın da utanmasına neden olabilirken bu işin seksten vazgeçmeye kadar vardığını bile dile...
-
Maydanoz zayıflatıyor!
maydanoz zayıflatıyor, Salata ve yemeklerimizin vazgeçilmez parçalarından birisi olan maydanoz, yemeğe tat katmaktan daha önemli işlere de yarıyor. Diyetlerin de vazgeçilmezi olan maydanoz aslında kilo...
-
Tatlı isteğiyle baş etmenin yolları
tatlı isteğiyle baş etmenin yolları, Bir önceki çikolata yazımızda da belirttiğimiz gibi, tatlı isteğimiz diyete son vermemize bile neden olabilir. Bu gibi durumlarda iradenin çok...
-
Diyet aldatmacaları
diyet aldatmacaları, Diyet hakkında maalesef kulaktan dolma bilgiler bizlere çok şey kaybettirebiliyor; keşke kilo kaybettirse. Diyet için mutlaka bir diyetisyene başvurmalı ve onun önerilerini dinlemelisiniz,...
-
Çikolata hakkında ilginç bilgiler
çikolata hakkında ilginç bilgiler, Biz kadınların belki de dünyada en fazla sevdiği şeylerden bir tanesi çikolata. Yemekten sonra olsun, önce olsun fark etmez; gün içerisinde...
-
Yatakta mutlu olmanın yolları
yatakta mutlu olmanın yolları, Uzun ömürlü ve mutlu bir ilişki yaşamak istiyorsanız mutlaka düzenli bir seks hayatına sahip olmanız gerekir. Bu vakte dek yapılmış olan...
-
Rüyada seks görmek
rüyada seks yapmak, Ne kadar sıklıkla seks yaparsanız yapın, ne kadar uzun süredir seks yapmamışsanız bile bunların hiçbiri rüyanızda seviştiğinizi görmek için açıklayıcı bir neden...
-
Diyette dondurma yemek
diyette dondurma yemek, Sıcak yaz aylarının içerisindeyiz ve serinlemek belki de en çok istediğimiz şeyler arasında yer alıyor. Ancak bunla birlikte bir de istenmeyen kilolara...
-
500 kalorinin altında 10 yemek
500 kalorinin altında 10 yemek, Diyet yapmadan kilo vermek isteyenlerin çoğunun aklında düşük kalorili yemek yemek vardır; bu bir bakıma doğru bir düşüncedir ama uygulaması...
-
Makyaj çantası nasıl temizlenmeli
makyaj çantası nasıl temizlenmeli, Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kavurucu sıcaklar da ortaya çıktı. Bu sıcaklar bizi bile mahvediyorken bir de havasız kalan çantamızın içini düşünün...
-
Yürüyüş yapmanın yararları
yürüyüş yapmanın yararları, Daha önceki yazılarımızda sizlere fit ve istenmeyen kilolara sahip olmayan bir vücut için mutlaka düzenli olarak spor yapmanız gerektiğini sayısız kez söylemiştik....
-
Buerger hastalığı
buerger hastalığı, Dünya genelinde en sık görülen hastalıklardan biri olan, halk arasında damar tıkanıklığı olarak da tanınan buerger hastalığı, maalesef son dönemde Türkiye’de görülme oranını...
-
Yazın kilo vermenin yolları
yazın kilo vermenin yolları, Eğer pek aktivite yapmamıza olanak tanımayan kış ayları boyunca siz de kilo alanlar, bu kiloları güneşin kavurmaya başladığı yaz aylarına kadar...
-
Karbonatın yararları
karbonatın yararları, Etrafımızda bulunan neredeyse her varlığın bizim sağlığımıza ve güzelliğimize yararı bulunuyor. Bunları nasıl kullanacağımızı bildiğimiz takdirde geriye kalan tek şey onları temin etmek...