Sağlıklı ara öğünler
Geçtiğimiz gün Doktorum programına katılım gösteren Taylan Kümeli, ara öğünde nelerin tüketebileceğini bizlere açıkladı. Diyette olan ve fit kalmak isteyen kadınlar için büyük önem arz...
-
-
Kısırlığa karşı siyah çikolata
Dr. Burçak Erzik kısırlığa karşı alınabilecek önlemleri açıkladı. Son yıllarda gelişen teknoloji ve endüstri ile dünyaya daha çok zararlı gaz salımı yapılıyor ve bu da...
-
Halluks Valgus tedavisi
Özellikle 30-40 yaş arasındaki bayanlarda görülen Halluks Valgus hastalığı, ayak parmaklarında şişme, çıkıntı oluşmasına ve ayakta ağrı gibi durumların baş göstermesine neden olur. Bu hastalığın...
-
Erkeklerin anlatmak istedikleri
Erkeklerin anlatmak isteyip de erkekliklerine yediremedikleri birçok şey vardır. Aslında bunları paylaşabileceği tek kişi sizsiniz, ama yine de bunları açıklamaktan çekinirler. Erkeklerin sırlarını öğrenmek istiyorsanız...
-
Çocuklarda parmak emme alışkanlığı
Eğer çocuğunuz 0-3 yaş arası içerisindeyse parmak emme alışkanlığına sahip olma şansı çok yüksek. Bu yaş aralığıdna bu durum normal karşılanırken çocuk artık büyüdüğünde parmak...
-
Reflü ameliyatı nedenleri
Halk arasında direkt olarak reflü adıyla tanınan gastroözefageal reflü midede bulunan yemeğin ve atıkların yemek borusuna tekrar geri dönmesiyle kendini gösteriyor. Ülkemizde yaşayan her beş...
-
Seni seviyorum demenin yolları
Seni seviyorum demeyi sadece ağzınızdan dökülen kelimeler ile başarırsınız diye bir kural yok. Yaratıcı olabilirsiniz bunu sevgilinize ya da eşinize belli etmenin o kadar yolu...
-
Çocuklar neden yalan söyler
Çocuklar büyük bir hayal dünyasına sahip oldukları için küçük yaşta yalan söylemeleri oldukça normal. Çizgi filmler ve onlara anlatılan masallar onların beynini o kadar güzel...
-
Solaryumun zararları
Solaryum kadınların vücutlarını bronzlaştırmak için sık sık kullandığı bir güzellik tedavisi türüdür. Hatta solaryumun kullanımı o kadar yaygındır ki erkeklerin de oldukça fazla kullandığını biliyoruz....
-
Erkeklerin hoşlanma belirtileri
Eğer bir erkekle ilk buluşmanız ise ve dışarı çıkma teklifini o yapmışsa bunun bir hoşlanma belirtisinin ilk adımları olduğunu belirtelim. Bunun yanı sıra erkekler hoşlandıklarını...
-
Megan Fox diyeti
Dünyanın en tanınan yıldız isimleri arasında bulunan manken Megan Fox’un nasıl fit kaldığını hiç düşündünüz mü? Bundan birkaç sene öncesine kadar aşırı kilolarıyla uğraşan ve...
-
Bebek masajı nasıl yapılır
Bebeklere masaj yapmak sağlıkları ve hazım durumları için büyük önem taşır. Ancak çoğu anne bu masajı yapmaktan korkar ve bu korkularında haklı oldukları doktorlar tarafından...
-
Kadınlarda kıl dönmesine çözüm
Erkekler genelde pantolon giydikleri için kıl dönmeleri acı dışında pek zarar vermez. Ama kadınların etek ve kısa pantolon giydiğini ortaya koyarsak kötü görüntülerin çıktığını da...
-
İlişkide yapılan hatalar
Aşkta yapılan hatalar bazen bu güzel sürecin sona ermesine neden olabilir. Siz de erkeğinizi elinizde tutmak istiyorsanız bazı hatalardan kaçınmalısınız. Kadınların erkekleri en çok zorladığı...
-
Detoks ile zayıflama
Detoks işlemini sadece vücut hatlarınızı düzleştirme konusunda kullanmasanız da olur çünkü daha yarar sağladığı nice yollar var ve kilo vermek, zayıflamak da bunlardan bir tanesi....
-
Normal – suda – sezaryen doğum fiyatı
Doğum yapmadan önce bu yazımızı mutlaka okumanız gerekiyor çünkü doğum fiyatlarına SGK Sağlık Uygulama Tebliği tarafından yeni bir düzenleme getirildi. Kafalarına göre doğum fiyatları yerleştiren...
-
Meme kistlerine karşı brokoli
Brokoli lezzet olarak çok iyi bir yiyecek olmasına rağmen senelerdir hakkında yapılan tartışmalar onu kötülemeye yetmişti. Vücuda ve sağlığa hiçbir yararı olmadığı iddia edilen bu...
-
Erkeklerin itici özellikleri
Erkeklerin itici özelliklerini hiç merak ettiniz mi? Tabi ki kendinize göre belirlediğiniz bir faktörler vardır ama neredeyse her kadının beğenmediği ortak yönler de bulunuyor. Bunlar...
-
Kilo alma nedenleri
Kilo almanın nedenlerinin başında tek tipte beslenme geliyor. Çoğu insanın yaptığı bir hatadır. Sürekli aynı öğünlerde aynı yemekleri yemek bünyeyi bir düzene sokar vücut ne...
-
Ecza dolabı içeriği
Ailesinde her çocuk barındıran annenin ilk görevlerinden birisidir aslında ecza dolabını hazırlamak. Peki bu ecza dolabının içerisinde neler olmalıdır? İlk önce belirtelim ki iki tane...
-
40 yaş üstü kadınlarda fıtık tehlikesi
Özel bir hastanede fizyoterapistlik görevini sürdürmekte olan Yener Göksel, 40 yaş üstü kadınların hangi hastalıklarla karşılaşabileceğini değerlendirdi. Özellikle ev hanımlarının tehlikede olduğunu belirten Göksel, 40...
-
Sevgiliyi elde tutma yolları
Erkekleri elde tutmak hayatta yapılabilecek en kolay şeyler arasındadır. Hepsinde geçerli olmasa da çoğu erkekler kadınlarını, sevgililerini hep yanında bulundurmak isterler. İşte bu açıklarını kullanıp...
-
Kuponosfer.com ile indirim kuponu
İnternetten alışveriş yapılan sitelerin sayısı her geçen dönem artarken bazı siteler indirimli fiyatlarının yanına bir de indirim kuponu uygulamasını getirerek müşterilerine uygun ürünler sunuyorlar. Bu...
-
Hamilelikte egzersiz nasıl yapılmalı
Bir kadın hamilelik süresi boyunca en az 12, en fazla da 18 kilo alır. Eğer alınan kilo değerleri verdiğimiz sayılar dışarısına çıkarsa ortada yanlış giden...
-
Bahar aylarında nasıl beslenilmeli
Bahar aylarının artık ikincisine girdik ve beklediğimiz havalara da kavuşmaya başladık. Bir hafta öncesine kadar hala kışın etkisi altındaydık ama yaz sıcakları yavaş yavaş gelmeye...
-
Erkekler neden ilgisiz davranır
Erkeklerde yaşanan en büyük sendromlardan biridir ilişkinin yaşının ilerledikçe ilgisizliğin artması. İlişkinin öncesi ve başlarındaki aşırı ilgi kadınları rahatlıkla tatmin ve mutlu ederken aradan süre...
-
Emzirmenin anneye sağladığı 5 yarar
Emzirmenin faydaları sadece bebek üzerinde değil anne üzerinde de kendini gösterir. Bebeği emzirmek bebeğe çok önemli derecede sağlık açısından yarar sağlarken annelerin hem doğum sonrası...