Ses tellerinize dikkat!
Doç. Dr. Kürşat Yelken, Ramazan’da sağlıklı ses telleri için tavsiyeler verdi. Ramazan’ın bu sene yılın en sıcak dönemine denk gelmesiyle, suyla gücünü koruyan ses tellerimizi...
ramazan
Ramazan’da sağlıklı beslenme
Ramazan’ın ilk günleri çoğu anne ve kadın için çok zor geçer. Çünkü düzenli bir beslenme ritminiz vardır. Hele ki hamile ve yeni doğum yapan kadınlar...
