• Hangi egzersiz ne zaman yapılmalı

    hangi egzersiz ne zaman yapılmalı, Kilo vermek isteyenler sadece diyetle bu işi başaramaz, diyetin yanında düzenli olarak spor, egzersiz de yapmak gerekiyor. Ancak aynı zamanda...

  • Uygun egzersiz saatleri

    uygun egzersiz saatleri, Düzenli olarak spor yapan bir kadının bile hangi saatlerde spor yaptığı belirli değildir; sadece boş bulduğu zamanlarında spor yapar. Ancak aynı spor...