Kilo almadan sigarayı bırakmanın yolları
Sigarayı bıraktıktan sonra insanlar genelde yemeğe daha çok yönelirler ve bu durumdan dolayı kilo alırlar. Sigara alışkanlığından sonra alınan alışkanlıkların başında yemek yemek gelir ama...
kilo almamak
Pratik önerilerle kilo almamak
pratik önerilerle kilo almamak, Eğer şu anda fit bir vücuda sahip olduğunuzu düşünüyor ve bunu korumanın korkusunu yaşıyorsanız öncelikle biraz sakin olmanızı öneriyoruz. Zira kilo...
Fitte kalmanın yolları
fitte kalmanın yolları, Kilo vermek biz bayanlar için fazlasıyla işkenceli ve zor bir süreç olsa da başardığımız takdirde o sürecin her şeye değdiğinin farkına varıyoruz....
