Gripten korunma diyeti
gripten korunma diyeti, Önümüzdeki iki hafta içinde kış aylarına resmi olarak da giriş yapmış bulunacağız. Kışın kendisi tam olarak gelmeden maalesef soğuk havalar bir anda geldi....
Sağlık
-
-
Diş düşmanları
diş düşmanları, Diş sağlığı belki de vücudumuzda en çok değer vermemiz gereken konulardan bir tanesidir. Zira çürük ya da tartarlı dişlere sahip olmanız sadece ağız...
-
4 haftada metabolizma hızlandırmak
4 haftada metabolizma hızlandırmak, Kilo sorunlarıyla karşı karşıya olan herkes ilk olarak diyete başvurması gerektiğini düşünüyor. Bu düşünce bir bakıma haklı, bir bakıma haksız bir düşüncedir....
-
Yoğurt hakkında her şey
yoğurt hakkında her şey, Ülkemizin, geleneklerimizin dünyaya kattığı en belirgin değerlerden biri olan yoğurt, İngilizce’ye de bizde okunduğu gibi geçmiştir. Sağlığımıza en iyi gelen şeylerden...
-
İştah kesen besinler
iştah kesen besinler, İstenmeyen kilolarınızdan kurtulmanın ya da fit halinizi korumanın tek yolu diyet yapmak değildir. Az yiyerek, iştahınızı kısık tutarak da kilolara elveda diyebilirsiniz....
-
Adet dönemi öncesi: PMS
adet dönemi öncesi pms, Adet dönemi zaten başlı başına bizler için büyük bir acı ve stres dönemi olarak geçerken bir de adet dönemi öncesi vardır;...
-
Hızlı kilo vermenin yolları
hızlı kilo vermenin yolları, Kilo sorunları baş göstermeye başlayan her kimse tabi ki ilk olarak diyete başvurur. Diyetle birlikte kilo vermek ne denli daha uygun...
-
Yanlış tüketilen faydalı besinler
yanlış tüketilen faydalı besinler, Şöyle bir düşündüğümüzde etrafımızdaki her yiyeceğin, her meyvenin ve her türlü besinin bizlere bir yönden faydasının olduğunu biliyoruz. Ancak acaba onları...
-
Kolay kilo vermenin yolları
kolay kilo vermenin yolları, Eğer istenmeyen kilolara sahipseniz internetten araştırma yaptığınızda ilk ve en gerçekçi tercihin diyet yapmak olduğunu düşüneceksinizdir. Ancak böyle bir kaide yok,...
-
Kahvaltıda yenilmemesi gereken şeyler
kahvaltıda yenilmemesi gereken şeyler, Kahvaltı, bir gün içerisindeki en önemli ve en çok besin almamız gereken öğündür. Bu öğünde yanlış beslendiğimiz takdirde hem istenmeyen kilolarla...