Detoks ile zayıflama
Detoks işlemini sadece vücut hatlarınızı düzleştirme konusunda kullanmasanız da olur çünkü daha yarar sağladığı nice yollar var ve kilo vermek, zayıflamak da bunlardan bir tanesi....
Diyet
-
-
Kilo alma nedenleri
Kilo almanın nedenlerinin başında tek tipte beslenme geliyor. Çoğu insanın yaptığı bir hatadır. Sürekli aynı öğünlerde aynı yemekleri yemek bünyeyi bir düzene sokar vücut ne...
-
Ev kadınları neden kilo alır
Ev kadınlarının asıl kilo alma sebebi evlendikten sonra çalışmamalarıdır. Evde yapılan işler ile yeterli kalori yakmayan bayanlar bunları fazla yağlar olarak vücutlarında görürler. Bunun yanı...
-
Dukan diyeti nedir, nasıl yapılır
Özellikle sizleri ilk sorumuz olan dukan diyeti nedirin cevabını verelim. Son zamanlarda bayağı gündeme gelen bu diyetten alınan sonuçlar neredeyse herkesi tatmin ediyor. Kilo kaybı...
-
Beyonce diyeti
Dünyanın en ünlü ve en iyi şarkıcılarından biri olan Beyonce geçtiğimiz sene yeni sayabileceğimiz evliliğinden bir kız çocuk dünyaya getirmişti. Doğumun ardından hamilelik sırasında edindiği...
-
Spor salonları zayıflatır mı
Spor salonlarına kayıt yaptıranların büyük bir kısmı aslında sosyalleşmek adına böyle bir şey yapıyor. İngiltere’de yapılan bir araştırmada spor salonlarına kayıt yaptıranların üçte birlik kısmı...
-
Yaşlılar için diyet
Yaşlılarda diyet yapmak oldukça sakıncalı bir durumdur. Zaten bu durum oldukça sorulan bir sorudur ve cevabını şimdi verelim. Yaşlıların diyet yapması doğru mudur derseniz bunu...
-
Açlık hissini bastırmak
Açlık krizleri genellikle diyetin bozulmasının asıl nedenidir. Ne kadar sıkı bir diyet uygularsanız uygulayın acıktığınız bir anda hiç istemediğiniz bir şeyi yiyebilir, bütün çabalarınızın sonucunu...
-
Formda kalmanın sırları
Diyet yapmak kilo vermek için güzel bir yöntemken bunu kurtulduğunuz kiloların ardından devam ettirmek bir deri bir kemik kalmanıza sebep olabilir. Bu yüzden sabit, istediğiniz...
-
İştahı kesmek için
İlkbahar aylarına girdiğimiz bu son iki hafta içinde havalar oldukça ısınmaya başladı, gittikçe de yaz aylarına geliyoruz ve bu da demek oluyor ki artık kış...