Ofis yaşamı kilo aldırıyor
Ofiste masa başı bir görevde iş yapıyorsanız kilo almanız çok olağan bir şeydir. Çünkü ne doğru düzgün beslenmeye zaman bulabiliyorsunuz ne de sürekli ayakta durma...
Diyet
-
-
Yağ tüketerek zayıflama
Zayıflamanın ve kilo kaybının birçok yolu varken bunların arasında en az bilineni belki de yağ tüketerek zayıflamadır. Yağ tüketerek zayıflama diğer zayıflama yollarına oranla çok...
-
10 diyet hatası
Sıkça yapılan diyet hataları yüzünden belki de uyguladığınız hiçbir diyetten verimli sonuç almamış olabilirsiniz. Size normal gözüken davranışlarınız belki de meşhur 10 diyet hatası içerisinde...
-
Yaza formda girmenin sırrı
Kış aylarından sonunda kurtulduk ve bikinilerimiz bizleri kumsallarda üzerimizde görmeyi bekliyor. Yaza formda girmeniz bu anlamdan büyük bir önem taşır. Çünkü fazla kilolarınızla ne bikini...
-
Diyet listesi
Yaz ayları da yaklaştığına göre artık bikinileri kaldırdığımız yerlerden çıkarmanın zamanı gelmiş demektir. Peki bunu daha önceden düşünmüş müydünüz, yani bikinileri nasıl giyeceğiniz? Eğer kış...
-
Limonata tarifi
Limonata nedir, nasıl yapılır: Süt, şeker ve pirinç ununun kaynatılmasıyla yapılan bir tatlı türüdür, muhallebi tatlısı. Limonata için malzemeler, 4-5 adet limon 7 kaşık toz...
-
Zayıflama yöntemleri
Öncelikle belirtelim ki zayıflama yöntemlerinin neredeyse hepsini sitemizdeki Diyet kategorisinde bulabilirsiniz. Bu alanda birçok zayıflama yöntemi yer alır. Bunların başını diyet çekerken zayıflama hapları ve...
-
Zayıflamak
Zayıflamak, tahmin edildiği kadar kolay olmayan ama gerçek inançlı ve istekli bir kişi tarafından belli bir süre içerisinde başarılabilecek bir işlemdir. Zayıflamak için birçok diyet...
-
-
Ev işleri kaç kalori
Ev işleri yaparak da istenmeyen kilolarınızdan kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Uyguladığınız diyetin ve yaptığınız günlük düzenli sporun yanı sıra günlük işler arasında yaktığınız kaloriler de kilo...